前言

在翻开书本之前，请大家一起思考一个问题：对于育龄女性来说，开车和两性关系相比较，哪个更重要？毫无疑问，绝大多数女性会回答：“两性关系更重要啊！”每个人考驾照都必须花费两三个月的时间和精力，而涉及两性关系的时候，由于很多人不愿意或者没有渠道去学习和掌握相关技能，因此导致意外怀孕和人工流产泛滥！

调查数据显示，我国每年有超过1300万人次的人工流产手术，位居世界第一。人工流产是当前不孕不育高发的主要原因之一。大量的人工流产不但严重伤害我国女性的身体健康和生育力，客观上也造成医疗资源和社会财富的巨大浪费和损失。

事实上，我国各级政府和医疗专家都十分关注和重视人工流产泛滥的现象。2016年修订后的《中华人民共和国人口与计划生育法》规定，要“针对育龄人群开展人口与计划生育基础知识宣传教育”，并“鼓励计划生育新技术、新药具的研究、应用和推广”。2016年8月，国务院颁发的《“十三五”国家科技创新规划》也明确要求“创新避孕技术，解决我国当前避孕节育的突出问题”。

通过多年的深入研究，研究人员发现避孕失败的根本原因是，普通民众对女性生理知识和避孕知识的严重匮乏。例如，绝大部分人错误地认为月经结束后一个星期是安全期，排卵发生在第14天；许多人长期采用体外射精、计算安全期等不科学的避孕方式，这些都是导致意外怀孕的重要原因。

普及生殖健康知识是减少意外怀孕和人工流产泛滥的根本出路。为此，我们于2016年年初引进了德国MFM生育力保护中心的课程。

本书是女性生育力保护项目的一个重要组成部分，目的是通过客观全面地普及女性月经周期和各种避孕方法等知识，使每个成年人有能力根据自己的需求、意愿和价值标准，自主地做出负责任的避孕选择。这种基于准确和全面的信息了解所做出的“知情选择”才是最好的避孕选择。

本书的内容是中德两国资深妇科医生30多年来临床经验的总结。作为一本科普书，我们尽量采取生动有趣、浅显易懂的语言陈述相关知识，既适合育龄女性和夫妻阅读，也适合妇科医生、妇幼保健和计划生育工作人员当作避孕科普书使用。

男女之间的“性福”是幸福生活的重要组成部分，做好安全健康的避孕措施是保护女性生殖健康和享受“性福”的重要前提。驾驭和享受“性福”不是与生俱来的天赋，而是需要每个成年人刻意地花时间和精力去学习和掌握的一项生活技能。我们希望这本书可以为你的“性福”保驾护航！

祝你阅读愉快！

蔡玉群、徐世旺、

［德］伊丽莎白·莱特-宝拉

2019年8月