第二节
月经周期一定是28天吗

本次月经来潮的第一天到下次月经来潮的前一天的时间间隔为一个完整的月经周期。现实中，绝大多数女性会认为自己的月经不规律，如月经提前、月经延后。德国科学家对9846个月经周期数据进行了分析，并有了一个惊人的发现：只有极少数（大约3%）的女性在一年时间内的月经周期长度变化在3天以内，而绝大部分女性的月经周期长度是充满变数的，比如上一个周期是27天，下一个周期是33天，再下一个周期是29天。60%的女性在一年时间内的月经周期波动幅度超过一个星期，近50%的女性在一年时间内的月经周期波动幅度超过两个星期。

我们常常认为典型的月经周期为28天，其实一点也不典型！月经周期的唯一规律就是“它是不规律的”。事实上，只有13.1%的月经周期是28天。较长月经周期比短月经周期更加常见（大约有45%的月经周期长于28天）。

需要提醒的是，月经周期长度在23～35天波动都是正常的。即使月经周期超过40天，只要不是病理性原因引起的，也是正常的。