第二章 孕前生活积累

性生活的质量对优生有何影响

要想实现高质量的受孕，必须重视夫妻之间性生活的质量。因为高质量的性生活有助于形成最优良的受精卵，进而使日后的小宝宝更健康、更聪明。下面有两点注意事项。

（1）应在身体没有疲劳感的状态下，心情愉悦地进行性生活。因为在身心状态最佳的时候，人体的内分泌系统会分泌出大量有益于健康的酶、激素等，使男女双方的体力、状态达到最佳，夫妻的性生活最易和谐并处于高潮状态。若身体疲惫、心情欠佳，则不仅不利于受精卵的形成、着床和生长，还易导致胎萎、流产或影响胎儿的脑神经发育。

（2）重视女性的性高潮。女性达到性高潮时，血液中的氨基酸和糖分能够渗入阴道，使阴道中的精子运动能力增强；小阴唇充血膨胀，阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便于贮存精液；平时坚硬闭锁的子宫颈口也松弛、张开，使精子易于进入。这时，数千万个精子通过激烈竞争，其中强壮而优秀的精子与卵子结合，形成高质量的受精卵，从而孕育出健康而又聪明的小宝贝。