正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期，排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内可生存1～2天，以等待受精；男性的精子在女性的生殖道内可维持3天左右的受精能力，所以将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为女性排卵期。测定女性排卵期的方法很多，其中能够自已掌握的方法主要有测量基础体温以及观察宫颈黏液分泌等。