上班的准妈妈在办公室、上下班的路上可能会突然感到要吐，因此需要事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，计算去卫生间的最快路程。做一个有弹性的时间表，估计一下自己的承受力和可能遇到的困难，把工作安排好。