桑拿浴可以促进血液循环和细胞的新陈代谢，预防心血管疾病，如早期高血压、动脉粥样硬化或轻度冠心病等。但未婚男性和已婚未生育的男性最好不要频繁洗桑拿浴，因为男性的精子产生于睾丸，而睾丸对温度的要求比较严格，必须在34～35℃的条件下才能正常地生长发育。隐睾的患者，因为异位的睾丸温度比正常人高2～3℃，精子便不能生成。而桑拿浴室内的温度远远高于精子所能承受的温度。因此，未婚男性和婚后希望生育的男性应避免洗桑拿浴。