不懂体质乱用阿胶，会越补越亏

现在有很多女性喜欢吃阿胶补血，各种制剂的阿胶都有，因此阿胶价格也是一路飞涨。

常有女性病人来找我看病，说最近自己总是爱便秘，原来每天一次大便，现在要两三天一次，还很干。

还有病人说最近怎么脸上老起痘痘，尤其是嘴周边一圈的位置，反复起，看着也不像粉刺，有的医生说是毛囊炎。

也有患者说，最近总是口气重，爱发脾气，爱上火，有时还烦躁不安。

还有一部分患者说最近脸和头上的油脂分泌特别旺盛，用控油的化妆品都不行，到下午用纸巾一擦脸上的皮肤，皮下冒出的油都能把纸巾浸透。

以上这些都是一些说大不大、说小不小的症状，到底是什么原因造成的呢？

问诊后才得知，这些人有一个共同点：乱吃阿胶，把阿胶当成补品，认为多多益善。她们在吃阿胶的时候除了会出现上面那些症状外，还有另一个最重要的表现——这些人大多会同时伴有月经不正常，有的人月经提前一个星期，也有的越补月经量反而越少，越少越觉得补得还不够，结果进入了一个恶性循环。

再往下深究原因，其实，归根结底一句话，都是体质造成的。接下来，我们用两个案例举证，听完这两个案例，相信大部分人都会觉得这是在说自己。

有位女性患者，30岁，未婚，身高160厘米，体重54公斤，胖瘦适中，还有马甲线。如果你刚好符合以上标准，相信你对自己的体形会非常满意。但由于工作的原因，你需要上夜班，熬夜对你来说是常事；你爱喝饮料，几乎不喝白水；因为上夜班，你养成了爱吃零食的习惯；吃零食多了你又怕长肉，所以几乎每天只吃一顿正餐……你最近感觉自己的月经量少了，你猜测自己一定是虚了，所以需要补血，你的那点常识只知道吃阿胶可以补血，所以你买阿胶吃。结果呢？非但没补好，还出现了上面的一些症状，比如长痘、月经量反而更少、心烦等。

我们再举一个案例，同样是女性患者，40岁，育有两个孩子，最小的孩子也有三岁了。她的月经量也同样偏少，但还可以，起码前两天的量还行，但也只有两天，第三天就差不多没了，最多四天就能彻底干净。而月经还不是让她最烦心的事，让她最烦心的是带下病。她反复做过多次的阴道分泌物常规检查，什么细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、支原体和衣原体感染、盆腔炎等，她几乎都得过。往往是细菌性阴道炎治好了，因为用消炎药过多，霉菌性阴道炎又来了。于是各种栓剂和洗液，恨不得一起都上，赶快把病治好。而结果总是反反复复，她听有些讲座的医生说：“正气存内，邪不可干。”吃补药就是强正气呀，正气足了，这些烦恼的病不就没有了？结果她也吃阿胶，一吃阿胶，让她的带下病更不正常了，原来带下还没有味，现在带下反倒开始有一股腥臭味，最后补得月经也不正常了，甚至还出现了烦躁不安等其他症状。

我们先说第一种情况，第一位30岁的女性，由于不良的生活和饮食习惯，造成了她体内热盛的体质。她这种情况本身就不宜补，补会助热生火，火上行头面部就会长痘。火还可以耗伤气血津液，就像锅里烧的开水，越加热，水就蒸发越多。月经也是气血津液的一部分，越吃阿胶，月经量变得越少，就是这个原因。

像这类型的女性应该怎么做呢？应先戒掉零食、饮料等那些高热量的饮食，多喝白开水，另外再加上适当的运动，每周要坚持四五次，这种泻体内热、改变体质的方法，效果比吃药来得还快。如果你要选择用药，可以吃加味逍遥丸。逍遥丸里有丹皮、栀子之类清热调经的药，可以快速把经血和体质调理过来，但吃药归吃药，忌口、运动、喝水才是关键。

后面这位40岁的女性，带下病是最困扰她的问题。女性在排卵期，也就是月经周期中间那十来天，有带下排出，有时候可能还会掺杂少量的血，这时候的带下清淡无异味，津津而润，这很正常。但这个女性的带下病就是湿热下注，流注于下焦胞宫所致，胞宫湿热，像一些阴道病、盆腔病都会体现出来，当然这里面还有更严重的急性宫颈糜烂，这些需要去医院看的病，已经超出了调理的范畴，应该及时去医院就医。

像这种情况，需要忌口一些油腻的高热量食物，比如肉、奶油蛋糕之类。大家不要烦我说运动、喝水，这类患者同样也应该这样做，当你真正体会到喝水、运动的好处的时候，你会爱上它。当然她在停掉阿胶的同时，可以吃乌鸡白凤丸，这是一种可以除湿化带的药丸，血糖高的人可以吃水丸，血糖正常的人可以吃大蜜丸，效果更快，可以连续吃两到三盒，吃一段时间体质就会恢复，带下也不再那么烦人。

阿胶并不适合所有的女性吃，如果不清楚自己的体质胡乱进补阿胶，不光起不到任何效果，反而越吃病情越加重，比如体内热盛的人和有带下问题的女性，都不适合吃。