给剖宫产妈妈的特别建议

实施剖宫产的情况

准妈妈实施剖宫产一般有两种情况：在怀孕的过程中计划实施剖宫产和在分娩过程中决定剖宫产。如果是有计划地实施剖宫产，一般会在妊娠37周以后实施手术，因为这时子宫还没有开始收缩，手术会比较容易实施。当然，在经过试产后，自然分娩遇到困难，在分娩的过程中也需要实施剖宫产。

一旦决定剖宫产，产前一定要加强营养，忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物，饮食要清淡，多吃新鲜的水果、蔬菜、蛋、瘦肉等富含维生素C、维生素E和人体必需氨基酸的食物，以促进血液循环。

分娩前出现以下情况时可以选择剖宫产

分娩时出现以下情况时可以选择剖宫产

不宜滥用高级滋补品

剖宫产前不宜滥用高级滋补品，如西洋参、高丽参、鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋的作用，可能造成孕妈妈过于兴奋；鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质，它能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合。

剖宫产前要禁食

如果是有计划地实施剖宫产，手术前要做一系列检查，以确定孕妈妈和胎儿的健康状况。

手术前注意保持身体健康，避免患上呼吸道感染、感冒等发热的疾病。

手术前一天，晚餐要清淡，可以吃些小米粥，午夜12点以后不要吃任何食物，以保证肠道清洁，减少手术中发生感染的概率。手术前6~8小时不要喝水，以免麻醉后呕吐，引起误吸。

黑米小米粥

原料

黑米300克，小米200克，冰糖适量。

做法

1.将黑米、小米分别淘洗干净，放入清水中浸泡4小时。

2.坐锅点火，加入适量清水，放入黑米、小米，用大火煮开，再改用小火煮40分钟熬至成粥。

3.加入冰糖，煮至完全溶化即成。