鲜橙粥

原料　大米150克，橙子500克。

做 法

1 将橙子洗净，切成小瓣，再去皮及核，放入榨汁机中搅打成汁；大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时备用。

2 坐锅点火，加入适量清水，先下入大米旺火烧沸，再转小火煮至米粥将成，然后加入橙汁略煮片刻，即可盛出食用。

功效　开胃理气，止渴润肺。