- 新编营养粥配小菜
- 《新编营养粥配小菜》编委会
- 130字
- 2021-03-25 13:25:20
扁豆糯米粥
原料 糯米、扁豆各200克。
调料 白糖适量。
做 法
1 将扁豆洗净,放入温水中浸泡12小时;糯米淘洗干净备用。
2 坐锅点火,加入适量清水,先放入扁豆煮至八分熟,再下入大米煮沸,然后转小火熬至豆烂粥稠,再加入白糖搅拌均匀,略煮片刻,即可出锅装碗。
功效 健脾和胃,祛湿消暑。
原料 糯米、扁豆各200克。
调料 白糖适量。
做 法
1 将扁豆洗净,放入温水中浸泡12小时;糯米淘洗干净备用。
2 坐锅点火,加入适量清水,先放入扁豆煮至八分熟,再下入大米煮沸,然后转小火熬至豆烂粥稠,再加入白糖搅拌均匀,略煮片刻,即可出锅装碗。
功效 健脾和胃,祛湿消暑。