薏米南瓜粥

原料　薏米150克，南瓜300克。

做 法

1 将薏米淘洗干净，放入清水中浸泡12小时；南瓜洗净，去皮及瓤，切片备用。

2 坐锅点火，加入适量清水，先下入薏米煮约1小时，再放入南瓜片续煮15分钟，待南瓜软烂、米粒开花时，即可装碗上桌。

功效　滋补养颜，促进消化。