常测血压早预防

高血压是一种慢性疾病，其治疗往往是长期性的，一旦罹患，不仅给患者带来身心痛苦，而且在治疗上也比较麻烦。所以，对高血压尽量做到早预防、早诊断、早治疗。

高血压发病初期，患者的症状通常并不很明显，如果患者还缺乏对疾病的了解，那么就更容易被忽视，耽误最佳治疗时间。

一般来说，在血压升高的情况下，如果身体出现以下一些常见症状，就需要引起高度的警觉和重视。

（1）经常性头晕，例如在突然下蹲或者起立时头晕，或者头部持续感到昏昏沉沉，并妨碍到学习和工作，对身边的事物也明显缺乏兴趣。

（2）经常性头痛，例如在早晨醒来时，额头两侧的太阳穴和后脑勺总是感觉持续性钝痛或者搏动性涨痛，或者头部仿佛即将爆炸似的剧痛。

（3）经常莫名其妙地烦躁、心悸、失眠。据研究，高血压患者普遍脾气急，容易激动，并伴有经常性心悸和失眠症状。

（4）注意力不集中，健忘。

（5）经常感觉手指、足趾麻木，或者手足感觉像有蚂蚁爬行似的；或者项背肌肉紧张、酸痛，四肢乏力、抽筋、跳痛等。

（6）经常性皮下出血等。因为高血压很容易导致血管弹性减弱，脆性增加，所以容易破裂出血。

除了要多注意身体的一些异常症状，更要坚持自我监测血压。可以在家中准备一台血压计，每天定时测血压。只要高压不超过135mmHg，低压不超过85mmHg，血压就是正常的。