抬腿

游戏目的

这个游戏可以活动宝宝的双腿和下肢肌肉，进而扩展到四肢和全身。

游戏过程

准备几个彩色塑料球或彩色气球，用细线吊在宝宝脚上方5～10厘米处，保证宝宝能看得见，也能伸腿碰得到。让宝宝仰卧，妈妈用手触碰彩球，让它们动起来，并配合声音和动作吸引宝宝的注意力，宝宝看见球在跳动，或听到声音会很兴奋，便努力蹬腿，屈伸膝盖，双腿上举或随球而动，从而欢欣鼓舞。如果宝宝只是看着，没有伸腿去踢的动作，妈妈可拉着宝宝的小脚触碰彩球，碰到时惊喜地对着宝宝欢笑或者用肯定的声音鼓励宝宝，如：“呀，踢到了，再踢一个，好！”慢慢地宝宝就会自己试着伸腿去踢。

3个月

关键词：舒展身体、四肢协调