腿部运动

游戏目的

经常给宝宝翻身可锻炼其腿部的肌肉,提高腿部大动作能力。

游戏过程

给宝宝穿上宽松的衣服,让宝宝平躺在床上,妈妈轻轻握住宝宝同侧的脚踝和大腿,盘向另一只腿,让宝宝的身体和屁股跟着盘过去,然后再将宝宝放回平躺姿势,换另一只腿做盘转运动,如此反复数次。同时爸爸也可以帮忙,用手轻轻护着宝宝的腰背,帮助宝宝盘转。父母的动作一定要轻柔,以免扭伤宝宝的腰腿。刚开始做时应该将时间控制在2分钟内,随着宝宝的成长可适当延长运动时间。

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2个月

关键词:感觉、精细动作