第6章 人人都会害怕，直面恐惧才能战胜恐惧

恐惧是上古情绪，意思是恐惧是与生俱来的，几乎没有人能够逃离恐惧的袭击。人的恐惧分为两种，一种是非习得性恐惧，也就是本能的恐惧；另一种是习得性恐惧，是因为在后天成长的过程中受到伤害等，才产生的恐惧。...