昨天欺负漩涡玖辛奈的七人，看到这情形，脖子缩了一下，背后凉风嗖嗖的。
相互对视一眼，却是将漩涡玖辛奈的危险程度再次提高。
内心同时战战兢兢的道：幸亏昨天她用的拳头暴捶，要是用这苦无的话，那他们身上现在不是得多几个窟窿了。
“玖辛奈同学的力量，还是非常不错的。”
苍进空尴尬的道：“不过这命中率，可得好好修炼哦。”
话是这么说没错，可千手绳树都不由好奇的看着漩涡玖辛奈。
毕竟自己运用的可是怪力技巧，这么几把苦无下来，平面看上去平静，可这查克拉其实已经所剩无几了。
可看着对方砸出来的树洞，比自己多了三、四倍不说，而且....还游刃有余的样子。
想到对方漩涡这个姓氏，他便释怀了。
漩涡玖辛奈虽然非常恐怖，可是相对于前面的两人来说，优点自然非常明显，可是这缺点也是非常巨大的。
力量再大，打不到对方也是瞎扯。
为了挽回自己的形象，苍进空又是大费周章讲解了一下命中率的重要性：
“苦无投掷是一门技术活，像老师我也是花费了一天时间才将他掌握，练习了一个月才能勉强命中红心，可就是这样，当时老师还是全班第一。”
只是他这话还没有讲完，波风水门手中的三枚苦无，便连续的掷了出去。
嘟嘟嘟声之中，却是百分之百的命中红心。
可有了前面三个的前车之鉴，他的投掷术反而没有那么惊艳了。
不过相对于九成同学来说，波风水门的投掷术也是非常的厉害了。
毕竟跟随奈良法师修炼了一年，根本就不差那几把苦无、手里剑，所以这投掷术练的还是不错的。
同学们虽然不惊讶，可苍进空却是满脸苦涩，这特么是什么班级啊。
忍二代就算了，平民怎么都这么厉害了，你让我拿什么出来教你们？
一连串的打击下，苍进空老师感觉再待下去，他所剩下的尊严将一去不复返。
所以直接丢下一句：自由练习，便跑了。
“小法，你要去那里？”
波风水门正沉浸于投掷术之中，可一转眼奈良法师竟然走远了。
“当然是体能修炼啦。”
奈良法师跺跺脚的道：“有这玩意在，效果太好了。”
“可....我们现在上的可是投掷术的课程哦。”
波风水门犹豫了一下，作为三好学生的他，可不敢这么自作主张。
奈良法师嘿嘿一笑的道：“这玩意，我还需要修炼吗？”
波风水门一愣，一想到奈良法师的投掷术，便是满嘴苦涩的道：“说的也是。”
这投掷课，可是在学校的后山的树林之中。
奈良法师奔跑在森林之中，对于他来说，想要实力飞速增长，就得不断的强化自己的肉身。
如此他才能吸收更多的影子，这样他的查克拉才会增长的更快。
当然身体不断强化，这还不行，同时自己的意志力也要不断的升华。
想要磨练意志力，最简单的方法，那自然就是不断的挑战自己的极限。
这就是为什么奈良法师喜欢上负重修炼的原因。
负重修炼，对于身体的负担，是非常巨大的。
特别是精疲力竭的时候，身体会非常的难受，这种感觉反应到神经，作用于大脑。
而奈良法师唯一要做的就是忍耐，忍耐，不断的忍耐，直到身体都快要撑不住的时候，才会停下来休息。
毕竟如今的骨龄只有五岁，不能压迫的太死，虽然有内服外敷的药材辅助，可是奈良法师还是非常的注意。
这种办法虽然笨，可却能同时的提高肉身的强度，还有精神的升华，效果还是很好的。
并没有负重奔跑二十公里，反而在十公里便停了下来。
接下来，奈良法师却是修炼着自己的拳脚。
木叶流烈风、木叶流重拳、木叶流鞭腿.......
这些是奈良鹿谨教导的木叶刚拳，一年下来，也算是练习的非常熟练。
奈良法师的拳脚，疯狂的击打在一棵棵树木上。
造成的结果就是，小范围的树木疯狂摇动。
树叶掉落是常态，甚至稍微细一点的树木直接被打断。
要说体能是体术的基础，那么拳脚就是战斗的基础，而这体术招式便是对查克拉运用的基础。
体术招式接连修炼下来，让奈良法师所剩不多的查克拉消耗的一干二净。
查克拉消耗完了，这才是修炼的开始。
就好像跑步减肥一样，只有持续二十分钟后，从二十一分钟开始，才会燃烧体内的脂肪。
查克拉没有了，那奈良法师就开始煅炼着自己的体能，也就是不断的刺激着体内的细胞进行新陈代谢。
常见的体能，像俯卧撑、蛙跳、蹲起、高跆腿等等，虽然不难，可是再加上负重六十斤，这效果就完全不一样了。
“呼，不行了。”
累瘫在地的奈良法师，却是大口的吸着新鲜空气。
刚刚一系列的体能修炼，可都是无氧运动，这么一停下来，却是令奈良法师对空气非常的贪婪。
看着天空上的太阳，日上中天，却已经到了中午了。
从忍具袋里取出药丸，直接一口吞下。
这可不是军粮丸，也不是兵粮丸。
而是奈良法师自制的大补药丸，毕竟汤类虽然效果好，可是太麻烦了，根本就带不上，只能将药汤搓成丸子。
毕竟奈良一族可是药剂家族，这点能耐奈良法师还是有的。
虽然影影果实的影子集合地，能恢复并增加查克拉。
可药丸就是药丸，药力直接作用于肉体上的。
而且奈良法师也要为自己影影果实吞噬影子的能力，找一个掩护，或者说借口。
不然东窗事发的话，自己怎么解释自己身上的查克拉。
药丸发酵，随着药力的扩散，奈良法师身体慢慢的恢复起来。
从忍具袋里面，再取出一个瓶子，从里面倒出液体，却是涂抹在自己身上。
药丸是内服，这药液却是外敷。
与药汤一样，药浴条件有限，奈良法师也只能将他们弄成更加精华的药液，好随身携带，也能随时涂抹。
体术的修炼，可是非常伤身体的。
若是不小心留下什么暗伤旧创的话，对日后实力的提升，可是一个巨大的障碍。
奈良法师正在均匀的涂抹着药液，宇智波美琴也不知道是从什么地方窜了出来。
偏偏奈良法师刚好将药液涂抹在关键部位，就被正闯进来的宇智波美琴看到了。
前一秒还大眼瞪小眼的，可下一秒宇智波美琴便捂着眼睛转过身去，同时扯开喉咙，尖叫道：
“啊，变态。”