专家推荐

2008年8月8日晚，29个“大脚印”在北京上空精彩绽放。现代奥林匹克运动经历了百年发展后，终于来到了中国。据报道，全球约有三分之一的人在当晚第一时间关注这一盛事。这就是奥运的魅力、体育的魅力！

体育之所以具有如此大的魅力，除了能观看运动员们“更快、更高、更强”的自我挑战外，还能让观赛者沉浸其中，接受心灵的洗礼。

但是，同学们不能仅仅停留在“关注”的层面，而应该身体力行，积极参与到体育锻炼中来。现代奥林匹克运动发起人皮埃尔·德·顾拜旦曾说过：“参与比取胜更重要。”因为参与运动，意味着自我挑战、自我完善、自我教育的开始。

随着经济社会的持续发展，新的生产和生活方式对人们的身心健康已经形成了较大的影响。儿童和青少年的表现尤为突出：肥胖和不良视力检出率持续增长；耐力、心肺功能等反映体质健康状况的指标不断下降。体力活动大大减少、运动时间严重不足是造成这些情况的主要原因。因此，你需要动起来！

当然，体育的功能不仅仅局限于强身健体，更在于完善人格，促进身心全面发展。体育是强健体魄、培养情感、锻炼意志和塑造人格的终身教育。我国著名的教育家蔡元培先生曾经提出“完全人格，首在体育”的观点。体育不仅仅是一种身体运动，更是一种生活方式、一种教育手段、一种精神载体、一种财富基石。人生道路上不可避免地会遇到成功与失败、得意与失意、赞美与批评，同学们通过参与体育运动，可以学到很多东西：面对胜利，学会不骄不躁；面对不公，学会冷静理智；面对挫折，学会屡败屡战。因此，参与体育运动也是儿童由自然人成为社会人必备的生存能力。

同学们，请从这本书开始，进一步了解和参与体育运动。坚持下去，你将因此而改变！

北京教育科学研究院基教研中心体育室主任

马凌

北京市特级教师