- 健康中国行之健康科普知识进农村丛书:常见疾病防治小妙招
- 刘怀清 冯建川
- 1033字
- 2020-08-28 09:07:49
七、胃痛
(一)疾病简介
胃痛主要表现为慢性反复性上腹部疼痛、食欲不振、消化不良、胃酸过多、胃胀、嗳气等症状。多由长期不良饮食习惯或长期服用有刺激性的药物,口腔、鼻腔、咽喉、幽门部位有感染病灶以及自身的免疫性疾病等原因造成的。中医认为,此病属“胃脘痛”范畴,多因饮食不节、饥饱无度及情志失调而致。
(二)小妙招
1.艾灸拔罐法
选取中脘、关元、神阙、足三里、内关、胃腧等穴。先在上述各穴用艾条温灸10~15分钟,以局部皮肤红晕为度,后拔罐,留罐15分钟,每日1次,10日为1个疗程。一般急性胃脘痛1~2次即愈,慢性胃脘痛需要的治疗时间要长一些。
2.按摩
取耳穴:
胃(主穴);十二指肠、神门、交感、皮质下(配穴)。
操作方法:
用大头针在耳部上述穴位上找敏感点,以75%酒精消毒后,用王不留行籽贴于0.5厘米×0.5厘米大小的胶布中央,对准敏感点贴压。用拇、食两指垂直于皮肤方向按压,以患病者局部感觉酸、麻、胀、热、痛为度。每次按压50次,每日3~4次,隔3天换贴另一侧耳穴,两耳交替。1个月为一疗程。
3.药膳
(1)八角胡椒牛肉汤
材料:
牛肉600克、八角12克、胡椒粒15克、油、盐各适量。
用法:
牛肉切除筋膜,洗净,切片。锅中加适量清水烧开,然后放入牛肉片、八角、胡椒粒等材料,用武火煮沸,掠去浮沫,改文火煲3小时左右,加入盐调味即可,随量食用。一周2~3次。
功效:
胡椒,为温中止痛之药,能增进食欲。八角可增强胡椒温中之力,而牛肉补脾肾、益气血。常饮此汤,可滋养脾胃、温阳散寒、理气止痛。
(2)砂仁黄芪猪肚汤
材料:
砂仁6克、黄芪10克、猪肚1个、姜片、盐、面粉各适量。
用法:
猪肚洗净,去杂质,用面粉洗净后加清水冲净。将黄芪、砂仁洗净放入猪肚内,用线缝合。将猪肚和姜片放入炖盅内,加入冷开水,盖上盖子,隔水炖3小时,调入盐调味即可。
功效:
本方补气健脾、益胃生津。适用于胃痛、脾胃虚寒、食积不消、呕吐泄泻、妊娠恶阻、胎动不安者。
(3)桂皮山楂糖水
材料:
桂皮6克,山楂肉10克,红糖适量。
用法:
桂皮洗净,切成2厘米的块;山楂洗净,削去头尾,剥开去核。将桂皮与山楂放入锅内,加入适量清水,先用武火煮沸,转用文火续煮30分钟左右,滤去药渣留取药汁。食用时依据个人口味加入适量红糖,搅拌均匀即可。每日1剂,分3次温服。
功效:
桂皮有温养脾胃的作用,山楂肉可健脾消食,行气导滞。故此方可补元气、暖脾胃、除积冷,用于因饮食寒凉所致的胃痛。
温馨提示
日常生活要多注意饮食卫生,不吃生冷、腐败变质、过冷及过热的食物。注重平日的饮食习惯,不宜暴饮暴食。