- 关永年太极内功养生拳
- 关永年
- 105字
- 2021-03-24 17:17:59
7.展掌捋
上体稍向右转,右脚向后退一步并向后移重心;右拳变掌由里向外旋,左拳变掌上提,双掌同时向右后方捋。目视东南(图7)。
要点:上体不可前倾,臀部不可凸出。两臂由左向右捋须随腰旋转,走弧线。右脚全脚掌着地。
图7
上体稍向右转,右脚向后退一步并向后移重心;右拳变掌由里向外旋,左拳变掌上提,双掌同时向右后方捋。目视东南(图7)。
要点:上体不可前倾,臀部不可凸出。两臂由左向右捋须随腰旋转,走弧线。右脚全脚掌着地。
图7