“那我现在的身体素质可以去吗？”
李冰洋心烦气躁之下说话也不经脑子，董广撇了他一眼，随手将他提起来，扔出门外。
“有些打击，早点承受没什么不好！打工期间也好好锻炼自己的劲力吧。”
众所周知，武学派系中，形意拳之路是以郭云深所言明劲暗劲化劲三步功夫为主，进行修炼。
太极拳功夫则以陈鑫由招熟而至懂劲，由懂劲而介及神明为根本进行。
八卦掌则易筋，贯骨，洗髓，神变四步功夫为根本。以走为基。
这是民间功夫的三大脉络，道教功夫则流传更广，炼精化气，炼气化神，炼神反虚，炼虚合道。
这些哪怕是不练武的人也能说个一二。
相较之下，佛门的去欲，问心，离苦，得乐，解脱，自在。这些境界却少有人知。
正统佛门也有四大五常的修行之法。
李冰洋现在整劲到底算是什么境界呢？
这就要说到兵家的武学境界了，兵家练力换劲整劲化劲。
而其中整劲就是报含了明劲暗劲，兵家的初期不需要去悟，需要的是练！
当换劲达到招熟，李冰洋结合自己所谓的跑拳技巧（有些老拳谱上也称炮拳为跑拳，说炮拳的原型就是跑拳，我不确定这个说法，拿来借用！）
他能发出自己浑身力量以后，就已经进入了整劲，整劲的要求就是进一步整合自身的力量，从而达到劲力之源，起于涌泉，生于膝胯，合于腰腹，通于背脊，透于肩肘，成于腕手。
形意拳前辈郭云深就是在枷锁的辅助下走完了这两步路。
托塔天王功也是通过这样的方式练习，只不过辅助物是绳子。练手，然后练习腕手，练习肩肘腕手等，一步步深入。
这就相当于民间武学的明劲，明劲练的就是打，就是要让部分合成整体，形成牵一发而动全身。在功力训练中以放长击远为主，招法格斗中对应的攻防，破攻，化攻。
而暗劲呢，暗劲则是要让整体化为部分，所谓拳打人不知。招法对应的则是破防，化防。
比如老一辈发劲，讲究累步积足，尤其是刚刚完成换劲的人，发劲都要通过快速奔跑，调整身体达到最大发力打击目的。
所以老拳法之中最常见的步法有八步横钉（少林），八步赶蝉（武当），五步推运（全真），步步为营（兵家），七步成诗（儒家）。
不止武学，篮球上也有三大步上篮的做法，跳远中的三级跳。
正常人最大发劲一般都是三到五步，明劲要求把最大力量发挥出来，暗劲则要求，用最短距离发挥最大劲力。
所以寸拳是咏春高级技巧，实际上它也是暗劲的代表之一。所以半步崩拳独步天下，因为它代表的也是暗劲。
不是说普通人打不出来寸拳或者半步崩拳，是因为没有功力在身，只是个样子货，如果说的不够明白我再解释一下，就是说你不去练功夫，不去练速度力量，就只能是花拳绣腿。
郭云深也是从四五步一个崩拳一步步练的半步爆发的。
把训练的结果当成训练的模式，只能培养唱戏的武生。这就是当今的武学体系。
老拳法中的挨身炮是从当头炮开始练的！
游戏设计师都知道体质达不到要求，就无法学习某些技能。偏偏某些自以为是的高手，还要学个动作出来耍宝卖萌，说我能用出来！
所以真功夫就成了花拳绣腿，好看无用。八极拳的顶心肘，贴身靠就成了表演伎俩。
无能者配上厉害的招式只会成气球，一戳就破。
里面总要有点东西才能打出爆炸的力量啊！
厉害的永远不是招式，是人，是人的体质。
所以董广把李冰洋扔了出去，有了知识，不好好去学习去练去充实，反而急着去挨打，净做些无用功！
“我原来这么弱的吗？”李冰洋被扔了出来，换劲时的扎根功夫帮他很快稳定了身体，可他这才感觉到自己和那些真正的武林中人的区别。
他想起了三国演义中的一段描写:纪灵下马入寨，却见玄德在帐上坐，大惊，抽身便回。左右留之不住。吕布向前一把扯回，如提童稚。
在演义中，纪灵也是猛将，可以说是袁术手下第一猛将，使三尖两刃刀，重达五十斤，有神力。
自己的力量在学校也是一等一的了，而且他坚持锻炼后更感觉尤为扎实。
书中刘备奉诏讨袁术，袁术大怒．命纪灵起兵五十万攻徐州。
两军在盱眙相遇，纪灵使一口三尖刀，重五十斤，首先出阵，大骂：“刘备村夫，安敢侵吾境界!”刘备答道：“吾奉天子诏，以讨不臣，汝今敢来相拒，罪不容昧!”纪灵拍马舞刀，直奔玄德。
关公大喝道：“匹夫休得逞强!”迎着纪灵厮杀，大战三十合，不分胜负。纪灵大叫暂歇，拨马回阵，遣副将荀正出马。关公道：“只教纪灵来，与他决个雌雄。”荀正说：“汝乃无名下将，非纪将军对手。”关公大怒，拍马舞刀，直取荀正，只一合斩荀正于马下。玄德驱兵掩杀，纪灵大败，退守淮阴河口，两军相拒。
能与关公斗上三十回合，在当时也是一流名将了！
可笑的是自己没有纪灵那么大本领，自己的对手更绝非天下无敌的吕布！
目标已定，刚来的清明念想又混沌了许多。
呵！
风轻轻吹着
野云且飘着
流浪的人别迷了脚
思念着家走向远方
我的心脆弱且小
只敢慢悠悠跳动
锁不住你的眼
脑海中你纯真的脸
呀！
天白天又黑哟
时间它走啊走
磨白了心血又光了岁月
现实成了回忆又落了历史
我的记忆里还有什么？
无尽夜雨曾飘落的话
可惜了我太傻！
受不起当时的爱恋
天又黑了，李冰洋踱步向前，我想家，我想她，我不敢回去！原来我这么弱小！
烦躁想夜的黑暗般将他吞噬，里面有无边的寂静，且让我静一会儿，也许还能忆起她鬓角一眸一笑。