027 推拿拍击类手法 松缓肌筋，理气活血

推拿拍击类手法是人们借助指、掌、拳等部位作用于人体特定穴位与部位，通过不同的手法来达到松缓肌筋、理气活血的功效。

● 拍法

拍法是指用单手平掌、空心掌或双手合掌的方式，以手掌掌面、掌缘、掌背或小指及尺侧部位着力，附着于人体体表的穴位或患处，进行平稳而有节奏的反复拍打动作。

拍法主要作用于人体肩背、腰臀及下肢部，具有舒筋活络、行气活血、解除痉挛、促进毛细血管扩张等作用。

根据手法姿势与着力部位的不同，拍法主要分为平掌拍击法、空心掌拍击法、掌背拍击法、侧掌拍击法、合掌拍击法等。通常用来治疗人体四肢麻木、半身不遂、肌肉萎缩、风湿性疼痛、局部反应迟钝、肌肉痉挛等病症。

● 击法

击法是指用手指、手掌、拳头，运用不同的手法对人体穴位或特定部位进行反复弹、叩、剁、敲等动作。

击法可作用于人体各部，具有舒筋通络、调和气血、提神醒脑、缓解疲劳等作用，常在推拿疗法结束时使用。

其中，指击法是指用手指的末端着力反复叩击，多用于头部，指击法的操作力道与频率应根据部位以及所需效果的不同而不同，一般施与头部的指击法力道舒适柔和、频率较快，施与胸腹腰背及四肢的指击法则根据所需效果可适当加力；拳击法是指施术者手握空拳或实拳，以拳背或小鱼际侧反复击打，根据实际情况与考虑效果的不同，也可以结合掌的手法，如隔掌拳击或掌拳交替拍击，有的时候也称之为“捶打”，多用于腰背部，由于拳击法的刺激强度较大，为以防不良后果，人体胸腹和其他重要器官部位不能使用此法；小鱼际击法是指施术者将手掌伸直，以单手或双手小鱼际部位着力于人体反复击打，多用于腰背、下肢部；掌击法是指施术者将手指自然松开，以手掌根部着力于特定部位反复击打，多用于腰臀和下肢部。

推拿拍击类常用手法

拍法

拍法是指用单手平掌、空心掌或双手合掌的方式，以手掌掌面、掌缘、掌背或小指及尺侧部位着力，附着于人体体表的穴位或患处，进行平稳而有节奏的反复拍打动作。

击法

指击法

指击法是指用手指的末端着力反复叩击体表，根据具体位置的不同灵活掌握力道与频率。

拳击法

拳击法是指施术者手握空拳或实拳，以拳背或小鱼际侧反复击打，刺激强度较大。

小鱼际击法

小鱼际击法是指施术者将手掌伸直，以单手或双手小鱼际部位着力于人体反复击打。

掌击法

掌击法是指施术者将手指自然松开，以手掌根部着力于特定部位反复击打。