第三讲
容貌的礼仪

我们看自由体操比赛的时候不难发现，在每一位运动员刚刚出场，表演正式动作之前，裁判员就开始记录和打分了，运动员的气质、形象、表情等，都在他们观察的范围之内。这是为什么呢？

和体操比赛一样，生活中，我们给别人的第一印象也很重要。林黛玉第一次见到贾宝玉，印象并不是太好，越剧《红楼梦》里林黛玉的唱词说贾宝玉是“腹内草莽人轻浮”。其实，在现实生活当中，我们每天都在给别人打“印象分”。礼仪作为一种富于人文内涵的活动，对于人的容貌、神色等方面的要求也是很高的，古人称之为“礼容”。

现在，我们来谈一谈容貌的礼仪，也就是礼容。古书上对于礼容的记载很多，也很详细，我们先来看《礼记·玉藻》中的一段话：

君子之容舒迟，见所尊者齐遬，足容重，手容恭，目容端，口容止，声容静，头容直，气容肃，立容德，色容庄，坐如尸。

以上这段话的大致意思是说，君子闲居的时候，体态舒缓平和。如果要去见自己尊崇的人，立即会整肃仪容，容色谦敬无比。怎么个谦敬法呢？文中从脚到头都作了说明。下面，我们一起来读读。