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9年前，我徒步于喜马拉雅山脉的南麓，从阔叶林到针叶林，从高山草甸到冰川，整整15天，我一直安静地走着，每日看着眼前的美景和远处的雪山交相辉映。随着海拔不断提升，我能敏锐地感受到身体的每一点变化，也能深刻体验到与高山融为一体的感觉……我的心中充满着感恩和喜悦。

那次15天的安静徒步，改变了我的生命。我开始潜心研究与自然同在的方式，并用约瑟夫《与孩子共享自然》这本书中的游戏带领都市家庭伙伴与自然建立联结。书中的游戏让参与者轻松地进入自然，产生与自然同在的感受。和《与孩子共享自然》相比，约瑟夫的这本新书《深度自然游戏》更多地阐述了自然游戏的理论依据。游戏可以让我们彼此联结，可以引发创造力，可以激活我们的生命力，可以让我们能量满满。游戏的内在是学习，通过游戏能够充分体验到学习的快乐。深度自然游戏的特征包括：全然沉浸于当下，感受不到时间的流逝，与玩耍对象深深地融为一体，以及自我意识逐渐减弱。学习需要高度专注，而深度游戏的特征正是让人进入忘我与深度融入的状态，全神贯注于当下。深度自然游戏通过心流学习法的体验式学习提升专注力，让参与者更加沉浸其中，收获能量和喜悦。

我们希望有更多的人通过深度自然游戏感受到自然之美和自然疗愈的力量，从而让生命充满能量，并保有持续的好奇心。

全球共享自然中国代表处执行长 林红