- 心理学与情商、智商、逆商(增订3版)
- 刘丽娜
- 2004字
- 2020-08-27 19:13:53
真正的幸福源于高情商
哈佛大学图书馆有不少名言,其中与人生关联最密切的是这样一句话:“幸福或许不排名次,但成功必排名次。”生活实践则告诉我们,与那些社会交往能力差、性格孤傲的高智商者相比,那些虽然智力平平,但可以敏锐察觉他人情绪变化、善于控制自我情绪的人,更容易找到自己想要的工作,同时也更容易取得成功。
若将人生比喻成一辆全速行驶的列车,那么,情商不仅可以为列车提供足够的动力,同时还决定着列车的前行方向。一个人若想取得事业上的成功,往往需要正确的思想与信仰来指引方向,而那些真正具有建设性的精神力量,则往往蕴藏在能够左右人生命运的情商中。所以,可以说命运的轮船驶向何方,取决于个人情商的高低。
人类历史上有关情商决定人生走向的故事并不少,而最有代表性的莫过于路易斯·福克斯的故事。
1936年9月7日,世界台球冠军争夺赛于纽约正式拉开帷幕。凭借着高超的球技,路易斯在这场比赛中一直处于遥遥领先的地位,事实上,比赛进行到中后段时,明眼人一眼便可看出,只要路易斯稳定发挥,再拿几分,冠军就是他的了。
就在大家已私下将路易斯视为冠军时,一件事情改变了路易斯的人生走向:有一只闯入了赛场的苍蝇落在了主球上,路易斯起初挥手将苍蝇赶走了。可是,当他再次俯身准备击球时,那只苍蝇又飞回了主球。在观众的笑声中,他再一次起身,将苍蝇驱赶开。
那只令人讨厌的苍蝇使路易斯的心情跌入了低谷,然而更糟糕的事情发生了:苍蝇如同有意与路易斯作对一般,路易斯刚回到球台上,它便又飞到了主球上,整个观众席上的人都哈哈大笑起来。
路易斯的情绪因此恶劣到了极点。他终于失去了理智,并生气地使用球杆去击打苍蝇。没想到,球杆没有打到苍蝇,却碰到了主球。裁判判路易斯击球未得分,他因此离冠军便远了一步。
这次误击成了路易斯此次比赛的拐点:他方寸大乱、连连失利,而他的对手约翰·迪瑞却愈战愈勇,终于赶上并超过了他,摘得了此次比赛的桂冠。路易斯失意离场。
次日早上,人们在河中发现了路易斯的尸体——他竟然因为一只苍蝇导致比赛发挥失常投河自杀了!
当情绪处于低潮时,情商低下者往往会迁怒于周遭所有的人、事、物,这本身是可以理解的,但是,情商低下者往往会在其他环境中忽视了自身所拥有的各类优势。
心理学家丹尼尔·戈尔曼在讲述情商与人生幸福的关系时,曾经提到过一位名叫“希米契娃”的保加利亚女人。希米契娃被称为世界上最聪明的女人,她的智商高达200。据说,这个世界上只有一个男人——两度获得了诺贝尔奖的化学家库力——与她的智商一样高。凭借着如此高的智商,希米契娃在学术上取得了巨大的成就,并先后在保加利亚与英国获得了五个学士学位。
遗憾的是,这位高智商的女人虽然学术有成,但未在学习期间有过任何可以交心的朋友。进入社会以后,她有长达两年的时间找不到工作——哪怕入职,也会在短时间内主动离职或者被辞退。当她降低标准而终于入职以后,收入也低于当地中等收入水平。在这种生活背景之下,希米契娃称自己只有沉浸于知识的海洋中时,才能体会到幸福。
对希米契娃来说,幸福不存在于现实生活中,而存在于学习的过程中。这是因为在学习时,没有人与她作对,只有知识的高峰等待她攀登。但生活远不仅仅是学习。
情商能力的五大方面
在丹尼尔博士的理论中,他将情商概括为五个方面的能力。
·认识自身情绪的能力;
·妥善管理情绪的能力;
·自我激励的能力;
·认知他人情绪的能力;
·人际关系的管理能力。
从情商能力的五大方面来概括的话,情商必须分为两部分:
对自我情绪的控制能力,即“避免让自己情绪不佳”的能力;
对外输出情绪的能力,即“让他人情绪很好”的能力。
当你拥有了这两种能力以后,你会发现,自己在生活、工作中会占据以下的优势。
为自己是一个不错的人而感到自信
不管你遇到的是什么样的负面情况,你的自信会让你深信,你有能力走出当下的困境,而这种自信也将很好地帮助你找到能够解决问题的人与事。
得到他人的尊重,让他人更喜欢你
当你真心实意地为他人着想时,他人便会信任你、尊重你,他们会感激你的体贴与诚意,乐于与你待在一起。在某种程度上,他们甚至会想要成为你!
更强的交际能力
“让他人情绪很好”是情商的重要部分,而这种使他人情绪很好的能力,将会使你与他人相处融洽。你能够敏锐地感觉到他人的感受与情绪变化;你可以在自己不赞同的情况下依然赞赏他人的观点;你不仅能够清楚地表达自己的感受,还可以很好地传达他人的理解,化解严重的分歧。当你做到了这些时,你便已经具备了比大部分人更强的交际能力了。
更融洽的人际关系
亲密的关系往往需要灵敏性、忍耐度、接受力与理解力,而情商则是个人努力建立起亲密关系的动力与前提。
工作的成功
情商上的优秀也将让你赢得职场上的成功。在美国企业界,人事主管们普遍认为:“智商令人得以录用,而情商令人得以晋升。”
情商出色的人,在人生的任何领域都拥有优势,不管是在爱情、友情等亲密关系中,还是在职场中,他们都能够正确地领会决定幸福与成功的潜规则。