第31章 合理情绪ABC

情绪ABC理论是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯创立的，是合理情绪疗法的理论要点。合理情绪疗法是认知心理治疗的一种，同时采用行为治疗的方法，故被称为认知行为治疗。说起创立人艾利斯，有人评价他是认知—行为...