第10章 健康规划：身心健康才有奋斗的资本

人最宝贵的是什么？当然是健康。然而在我们的现实生活中，健康似乎已经越来越成为一件奢侈的事情。职业病、失眠、劳累，加之可怕的环境污染，缺乏运动，饮食、生活习惯不合理等都成了谋杀我们幸福生活的罪魁祸首。健...