SMART目标管理法则

虽然我们能快速测出自己的人生目标，但在设立目标时，常常会犯一些常识性错误，最典型的就是目标过于理想化。所谓理想化并不是说目标过高，而是对实现目标的难度没有预估，造成一种“我已经把目标写下来了，我就肯定会完成目标”的假象。

比如上一节的最爽生活消费，一年需要40多万元，并不是谁都可以过上这样的生活的，这就叫目标过于理想化。

还有比较典型的错误是目标不符合客观情况或不容易落实执行，网上流行的段子先定个“赚一个亿”的小目标就是如此。我们要切记，人生在不断变化，制订计划绝不是一劳永逸之事。相反，我们需要经常修正自己的目标，保证在大方向不变的情况下，让现实更贴近我们的理想，而不是把目标变成一种“美好的愿望”。

对此，我们在制订计划时，要遵循SMART原则。

SMART原则是在20世纪70年代，一位美国人为设立目标做出的一个简单而容易遵循的规则。这个原则由五个英文单词构成：Specific（具体的），Measurable（可衡量的），Attainable（可实现的）， Relevant（相关的），Time-based（有时限的）。

S

Specific（明确性）

目标一定要明确，不能够模糊。举例来说，“成为一个热爱健身的人”和“坚持每周锻炼”就是完全不同的两个目标。热爱健身是个很模糊的概念，并不适合作为目标，目标一定是一件具体的事。

“坚持每周锻炼”是一个相对具体的目标，不过还可以进一步细化为具体做什么运动，如“坚持每周跑步”。

M

Measurable（可量化）

制定的目标一定是可以度量的，目标只有可以量化，才有操作实现的可能，否则只能是一个概念。“坚持每周锻炼”的目标设立后，你可以选择去跑步或是做其他运动，但一定要有一个具体的数字，是跑30分钟还是跑3千米，用什么配速去跑，每周跑几次，这些都要想清楚，而不是等到做的时候才考虑。

目标可量化

每日跑步30分钟

每周跑步7次

总里程不少于10千米

A

Attainable（可实现）

一个目标必须是可实现的，或者说经过努力可实现的。

运动是典型的循序渐进的活动，无法一蹴而就。如果从来没有长跑经验，突然定了一个跑马拉松的目标肯定是不现实的，而且无法实现。我在刚跑步那会儿，第一次可以绕操场5圈，5圈之后就喘得不行。之后我的目标就是每次加半圈，半年之后，我已经可以跑完半程马拉松了。

第一次绕操场跑5圈 第二次5.5圈 第三次6圈……

半年后 完成半程马拉松

R

Relevant（相关性）

目标必须是有相关性的，三年目标、五年目标、十年目标等，都需要遵循一条主线。例如，你的目标是成为注册会计师，从大学开始就要读财务专业，毕业后先从出纳做起，然后做会计，最终成为注册会计师。

财务专业→出纳→助理会计师→会计师→高级会计师

T

Time-based（时效性）

目标必须有明确的截止期限。即一个目标只有在一定的时间内达成才有意义。

目标是练出一身显露的肌肉，总不能给自己30年时间吧？对于目标，有一个合理的截止期限才有意义。

健身塑形（12个月）→拥有健美教练一样的身材（24个月）→像施瓦辛格一样强壮（36个月）

记住这五点，现在重温一下你的人生目标，是不是还有修正的空间？