再见了,“病入膏肓”的心理学

1.掉进煤堆里的心理学

传统的病理性思维:

将心理学与消极负面的东西联系在一起。

2B好友的关心:

“你学心理学不会自己也有问题吧?”

文艺青年的总结:

“强迫症、抑郁症、路怒症、精神分裂症……没有这些病症,心理学就是苍白的!”

毕业典礼上的宣言:

“我学心理我骄傲,精神病人思维广,弱智儿童欢乐多,耶!”

2.单一视角下的“贫富差距”

学者对1967年—2000年间的文献进行统计后发现:

3.换个角度,玩转心理学

研究消极心理,消除或缓解心理疾病。

预防心理问题,让人们生活得充实有意义。

培育心理品质,鉴别和培养人才。

长久以来,人们将目光聚焦在第一点,而忽视了后两点的研究。

4.来吧,直视骄阳!

积极心理学如一道骄阳,在阴影与阴影之间,劈出一条新路。

积极心理学

2000年1月《积极心理学导论》的发表,

标志着积极心理学作为一个研究领域的形成。

心理学不再仅仅

对损伤、缺陷、伤害等进行修复及弥补,

也挖掘人类自身所拥有的潜能和力量。

包括:

积极体验

“拓展—建构”理论认为,个体看起来相对离散的积极情绪,有助于拓展个体在某一时刻的思想和行为能力。

积极人格特质

爱的能力、工作的能力、勇气、人际交往技巧、对美的感受力、创造力、毅力……

积极组织系统

“没有人是一座孤岛,

可以自全,

每个人都是大陆中的一片,

是整体的一部分。”

积极的组织系统,能够激发个体去看见自我的力量,并实现自我的价值。

结语

长久以来,心理学都在泥地里打滚,它扶起陷落的人们,又为“病者”贴上膏药;它看见生命当中的缺陷,又一遍一遍地填补缺陷。

为什么我们有那么多的不快乐?为什么黑夜漫长,似乎永远不会过去?

这些问题盘旋在每个人的心中,构成了阴影的一部分。倘若不能拂落它们,就去亲近世界的另一面吧。那是阴影前面的太阳,是生命当中的另一个维度。

愿你能拥抱黑暗,也愿你能直视骄阳。

(文案:倪雅琪)