再见了,“病入膏肓”的心理学
1.掉进煤堆里的心理学
传统的病理性思维:
将心理学与消极负面的东西联系在一起。
2B好友的关心:
“你学心理学不会自己也有问题吧?”
文艺青年的总结:
“强迫症、抑郁症、路怒症、精神分裂症……没有这些病症,心理学就是苍白的!”
毕业典礼上的宣言:
“我学心理我骄傲,精神病人思维广,弱智儿童欢乐多,耶!”
2.单一视角下的“贫富差距”
学者对1967年—2000年间的文献进行统计后发现:
3.换个角度,玩转心理学
研究消极心理,消除或缓解心理疾病。
预防心理问题,让人们生活得充实有意义。
培育心理品质,鉴别和培养人才。
长久以来,人们将目光聚焦在第一点,而忽视了后两点的研究。
4.来吧,直视骄阳!
积极心理学如一道骄阳,在阴影与阴影之间,劈出一条新路。
积极心理学
2000年1月《积极心理学导论》的发表,
标志着积极心理学作为一个研究领域的形成。
心理学不再仅仅
对损伤、缺陷、伤害等进行修复及弥补,
也挖掘人类自身所拥有的潜能和力量。
包括:
积极体验
“拓展—建构”理论认为,个体看起来相对离散的积极情绪,有助于拓展个体在某一时刻的思想和行为能力。
积极人格特质
爱的能力、工作的能力、勇气、人际交往技巧、对美的感受力、创造力、毅力……
积极组织系统
“没有人是一座孤岛,
可以自全,
每个人都是大陆中的一片,
是整体的一部分。”
积极的组织系统,能够激发个体去看见自我的力量,并实现自我的价值。
结语
长久以来,心理学都在泥地里打滚,它扶起陷落的人们,又为“病者”贴上膏药;它看见生命当中的缺陷,又一遍一遍地填补缺陷。
为什么我们有那么多的不快乐?为什么黑夜漫长,似乎永远不会过去?
这些问题盘旋在每个人的心中,构成了阴影的一部分。倘若不能拂落它们,就去亲近世界的另一面吧。那是阴影前面的太阳,是生命当中的另一个维度。
愿你能拥抱黑暗,也愿你能直视骄阳。
(文案:倪雅琪)