俗语说：“因病开方，对症下药。”要想改掉拖延的毛病，你必须先知道是谁把你变成了“拖拉斯基”，才能找到治愈的良方。

环境的影响是拖延形成的外部因素，不断地自我宽容是拖延形成的内在因素。而劣质快感、懒惰、焦虑等看似平常的东西，是你的拖延症真正的原因。现在，就来揪出那些导致你拖延的“真凶”吧！