柴胡枸杞羊肉汤
●做法
1 柴胡冲洗净，放进煮锅中加4碗水熬高汤，熬到约剩3碗，去渣留汁。
2 油菜洗净切段；羊肉洗净，切片。
3 锅中水烧开，放入羊肉片、枸杞、药汁，加入油菜，煮约10分钟，加食盐调味即可。
营养攻效
柴胡疏肝利胆、理气解郁；羊肉温补脾胃、补血温经；枸杞养肝明目。本品能温补肝肾、健脾益胃。
●材料 柴胡15克，枸杞10克，羊肉200克，油菜100克，食盐3克。
重点提示高血压病患者不宜食用。
●做法
1 柴胡冲洗净，放进煮锅中加4碗水熬高汤，熬到约剩3碗，去渣留汁。
2 油菜洗净切段；羊肉洗净，切片。
3 锅中水烧开，放入羊肉片、枸杞、药汁，加入油菜，煮约10分钟，加食盐调味即可。
营养攻效
柴胡疏肝利胆、理气解郁；羊肉温补脾胃、补血温经；枸杞养肝明目。本品能温补肝肾、健脾益胃。
●材料 柴胡15克，枸杞10克，羊肉200克，油菜100克，食盐3克。
重点提示高血压病患者不宜食用。