第三节　拒绝进入和拒绝访问

很多时候导致人们遗忘的原因是拒绝进入和拒绝访问。

拒绝进入指的是虽然很多信息都通过各种各样的方式进入到了人的大脑当中，但是却有相当一部分的信息根本就没有进入到人们的记忆库当中，只是形成了感觉记忆和工作记忆这种短时的记忆。

外界输入到人脑中的信息不能进入记忆库是由很多原因造成的。

第一是记忆的自动过滤。每时每刻输入到人脑当中的信息是不计其数的，这其中有很多的信息都没有任何用处。就比如说我们走在大路上看见一朵花开得很好看，这种信息对我们来说就没有用处。如果让这些信息也进入到人们的记忆库，就很有可能造成记忆库的负载过度，导致一些重要的信息被排除在记忆库之外。因此，当信息被输入到人脑当中的时候，大脑会自动把信息划分成有用的信息和没用的信息，并且把那些没有的信息排除在记忆库之外。

第二是对信息重复次数不够。很多信息想要进入记忆库并且真正被记住，需要人们不断地重复记忆。如果不进行重复，这些信息就会衰退。就像是我们要背诵一篇很长的文言文，这就并不是一次就能够全部记住的，需要反复地进行记忆，否则我们就会发现根本就没记住。这是因为很多复杂困难的信息进入人脑之后只是一个过客，没有进入到记忆库当中，只有不断进行循环才能敲开记忆库的大门。在很多时候，简单重复通常都不会形成人们能长期保存的记忆。

第三是缺乏联想关系。很多时候有一些信息看起来是没有用处的，但是实际上对人们的用处很大。因为人们不能够发现这些信息的用处，导致这些信息输入到人的大脑当中后，会被大脑当作是无用的信息进行处理，从而排除在记忆库之外，这就使人们丧失了对这些信息进行记忆的机会。因此，有时候当信息输入到大脑当中之后，我们需要花费一些时间，发挥想象力，把这些信息和记忆库中已知的一些重要信息建立一定的联系，判断新输入到人脑当中的信息到底是不是有用处。

第四是对信息缺乏理解。想要把信息记得牢固，就一定要充分理解信息所包含的意义。许多时候，因为人们不能对信息的意义有充足的理解，会导致人们明明知道是重要的信息，却没有办法把信息记住，这就造成了很多重要信息的丢失。就像我们记住一个数学公式，单纯地记住这个公式并没有任何帮助，只有理解了这个公式的用途之后再记住它，它才会对人们有帮助。所以，很多时候一些重要的信息无法进入人的记忆库的原因就是人们对这些信息缺乏足够的理解。

拒绝进入的好处

拒绝访问就是记忆的重现，指的是很多信息明明已经被记住了，但是当人们再想提取和使用的时候，却没有办法正常访问。

记忆并不是磁带，很多时候它都不会像磁带一样想重复就重复，很多原因都会造成记忆没有办法被访问的情况。

第一是信息被加工的深度和广度不够。一般都认为，信息在首次加工的时候越精细，就越有助于记忆，越不容易被遗忘。很多时候我们不能想起以前记忆的东西，就是因为在记忆的时候，对信息加工得不够精细。比如说我们记忆一块像一匹马的形状的石头，如果只是记住那是一块石头，我们以后就很难回想起它，因为在我们的记忆中可能会有无数的石头。但是，如果我们在记忆的时候对这块石头进行一下简单的加工，比如记住这是一块像一匹马形状的石头，我们以后再想起这块石头就一定很容易，因为它在我们的记忆当中是独一无二的。

第二是选择的记忆方式不对。信息的记忆是需要选择正确方式的，很多时候选择正确的方式记忆信息会比选择其他方式记忆同样信息的时间更持久。比如说我们记忆一个人，肯定要先记清楚这个人长成什么样子，之后再去记他的名字，这样以后再想起这个人就会想起他的样子，就很难忘记。如果只是记住名字，以后回想起来就可能只想起这个名字，对于这个名字代表的是谁则完全不清楚，这就没有任何意义。

第三是记忆信息之间相互的干扰。记忆信息的时候会受到一些信息的干扰，访问记忆的时候也同样会受到一些信息的干扰。比如说我们在一天之内认识了很多人，知道了他们的名字和长相，但是很可能在第二天的时候我们会对人的样子和名字对不上号，这是因为这些信息输入到人脑当中的时间相近，信息的内容也十分相似。非常类似的信息比有明显区别的信息之间更容易互相干扰。

第四是缺乏足够的联系和暗示。很多时候失去了某些联系之后可能会影响记忆的访问。比如说我们在一部电影里面知道了一个明星，因为他扮演的人物实在是太好了，所以我们就记住了这个明星和他扮演的这个人物。而当这个明星出现在另外一部电影里面扮演另一个人物的时候，我们很可能会感觉这个人在哪里见过，但是就是想不起来，需要经过长时间的思考才能想起来这就是扮演先前那个角色的人。其实这就是因为两者之间脱离了联系才导致人们没有办法回忆起来。暗示也是同样的道理，还是这个例子，或许我们需要经过别人的提醒才能够想起来这个明星到底是谁，这就是一种暗示，如果没有这个暗示，我们同样很难回忆起来。