肉苁蓉黄精骶骨汤

制作时间　80分钟

制作成本　15元

专家点评　补血健脾

适合人群　老年人

原材料　肉苁蓉15克，黄精15克，猪尾骶骨1副，白果30克，胡萝卜50克

调味料　盐5克

做法

1　将猪尾骶骨放入沸水中汆烫，捞起，冲净后盛入煮锅。

2　白果洗净；胡萝卜削皮，洗净，切块，和肉苁蓉、黄精一道放入煮锅，加水至盖过材料。

3　以大火煮开，转小火续煮30分钟，加入白果再煮5分钟，加盐调味即可。