指导和培训

与我们尊重和信任的人交流自我认知的信息，这能够促进我们对“内心”的探索。经验丰富的“被征询者”能够帮助你处理收到的或正在接收的反馈或意见。

如果你只听自己的声音，你就不可能发现你“内心的声音”或你的全部潜力。

与导师或培训师建立关系可以帮助你加速自我学习的过程。尽管导师和培训师在许多方面都很相似，但他们也有重要的区别。