作者序 我的高效学习引导之路

进入知识时代，大家都在寻求新的认知视角，都在深挖具有通用性的底层规律，都在谈论一万小时定律，学科之间的边界变得模糊，知识跨界融合让知识的实用性更强、应用更广。但是，当我们谈论知识、谈论新思维的时候，却忽略了吸收知识的个体。我们力求打磨一个有趣、通俗易懂的知识课程，但是我们的目标仅仅是在于有趣和通俗易懂吗？

不，让听众把知识记下来、理解下来才是最有价值的事情！事实上，我们听到的知识很多，但是并没有记下来多少。真的想要记下来，我们还需要不断地重复、练习，最后把知识内化，把思维内化，把一个技能练得炉火纯青。

这个“内化”的过程是长时间的，也是很痛苦的。时代变化，知识在更新迭代，我们的学习力是否也有办法更新迭代呢？有没有方法加快这个记忆和学习的速度，甚至这速度能快到把知识一听完，我们就能记下来呢？事实上，通过高效学习引导是能够做到的。

我们的大脑有很多高效学习的运作机理，有很多特别的认知习性，当我们了解之后，便知道大脑如何学习才能高效。而高效学习引导便是利用大脑的这些优势，设计知识传授形式，让学习和记忆变得真正高效。不要小看这里说的“高效”，这“高效”比传统的学习方式甚至要高效十倍以上。

这便是我们在认知心理学基础之上，根据大脑认知特点，用大脑认知优势完成的高效学习引导。目标是让听众听完便能记下，记下便能运用。当然，这是最理想的目标。知识很多，要对所有知识都做完美的高效学习引导设计是有难度的，虽然有共通的方法论可寻，但却要“对症下药”。这对于高效学习引导的设计者来说要求是很高的，因为设计者对知识本身的理解必须非常深刻才行。

高效学习引导很难完美，却可以一点一点做得更好。在10余年的记忆法与思维导图应用教学当中，高效学习引导是我教学设计的基本理念。我的学员有太多这样的体会了：按照传统方式可能需要花一周时间才能学成的知识点，在高效学习引导下，2小时便能把知识点记忆下来并能理解，真正做到立竿见影，大大提升学习效率。其实了解的人就会知道，这是高效学习引导设计者的功劳。

在我的教学当中，思维导图是一个非常好的高效学习引导工具，它可以帮助我们高效训练自己的思维能力。但是在我看来，大部分人在思维导图学习当中，并没有发挥好思维导图应有的作用。很多人把导图神化、派别化、无用化，而这些对导图片面的认识都让导图的效用大打折扣。衡量导图好不好用、能不能有效果，我们不需要追本溯源，查找哪里是权威出处；也不需要根据过往的学习经验加以猜测，判断导图有无效果。我们只需要从认知心理学以及脑科学的视角看看导图能达到什么效果、为什么能达到效果、怎样用有效果，最后把导图落地并产生效果。本书撰写的初衷，正是希望我们能从落地使用的角度，重新认识思维导图，重新使用思维导图，用导图内化高效的思维习惯。

你准备好了吗？

期待你能掌握一个正在改变你思维习惯的思维导图工具！