当然了，这种降低必须是适当的降低，不可过度的降低，因为过度的降低，10天晒鱼两天打网无疑是没有效果的，任何的努力都必须要拥有一定强度，而达不到一定强度的努力是没有任何意义的，就比如说一天只努力那么一点...