第10章 利用冰箱节省时间
- 胃旁路减肥手术术后饮食规划
- 约翰·博德（John Border）
- 288字
- 2019-08-02 11:22:21
在给你第三阶段的美味食谱之前，我想给你一些建议。准备这些餐食时都会做出远远超过一份的量。记住，每一份只有1—3汤匙。为了不出现连续五六顿都吃同一种食物的情况，可以把剩下的放进冰箱冷冻起来。
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在给你第三阶段的美味食谱之前，我想给你一些建议。准备这些餐食时都会做出远远超过一份的量。记住，每一份只有1—3汤匙。为了不出现连续五六顿都吃同一种食物的情况，可以把剩下的放进冰箱冷冻起来。
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