第5章 帮助缓解挣扎的建议

许多女性并不寻求治疗更年期症状；这是因为许多症状会自行消失或不会因此产生困扰。然而，一些女性觉得这些不良反应让自己不舒服，难以适应新的生活方式的改变。如果你发现自己被这些症状困扰，有很多方法来管理和控...