书名:
错误减肥法让你更胖
作者名:
米尔萨德·哈西奇
本章字数:
81字
更新时间:
2021-04-25 16:43:46
4. 大量喝水
运动时需要喝足够的水,我相信你已经意识到这一点的重要性。及时补充水分不仅能让我们达到更好的锻炼状态,而且能燃烧更多的卡路里和脂肪。这就是水合作用的力量。
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