养肺清肺，气机和顺事事顺

相傅之官一一肺

《黄帝内经》中说：“肺为相傅之官，治节出焉。”相傅之官是个什么官呢？傅同“辅”，是辅佐、协助的意思。也就是说，这个肺就相当于丞相，协助心脏来统一管理五脏六腑的器官。全身的组织器官怎么样了，这心还得问肺，所以有“肺朝百脉”之说。而肺的这个作用，主要是通过它主气来实现的。

肺居左右胸中，在脏腑中位置最高，有“华盖”之称。中医封它为“相傅之官”，即辅佐君主的官职，相当于“宰相”。其生理功能有三：一主“气”，二主“通调水道”，三主“皮毛”。

我们知道，人是用肺呼吸的，所以“肺主气”是其最主要的作用。这里说的气，不仅仅是空气，还包含了中医层面的“气”。

中医讲心主血脉，肺主气，而“气为血之帅”，心主血脉的功能要依靠气来实现。那么，究竟什么是气呢？中国传统文化认为，一年由二十四节气组成，所谓“节气”，前节后气。也就是说，一年之中第一节为立春；气象学中，5天的平均气温为一候，三候为一气，随后的雨水便是气。也就是说，《黄帝内经》中所说的“气”，指的是人所处的环境温度。而中医认为，人与自然是相互统一的。而肺主皮毛、通窍于鼻，与自然关系最为紧密。所以肺主的气，可以理解成与物理学中的“场”类似的生存环境的概念。

中医认为，当人体把水谷精微之气与吸入的天地清气结合之后，就会转变为“真气”。这种真气聚于胸中，从而成为“宗气”，以贯注心脉，推动心脉的运行，维持肺的呼吸功能。这就是《黄帝内经》所说的“肺者相傅之官，治节出焉”。相傅即辅佐协助，治节即治理调节，意思是肺对心的辅助调节，它好比辅佐君主的宰相。

肺主通调水道。通调即疏通和调节，水道乃水液运行和排泄的途径。肺脏通调水道通过两种方式，即“宣发”和“肃降”。“宣发”是宣散、发散之意，就是肺将一部分水液输布到肌表，再通过汗孔皮毛而散发多余的水分；“肃降”为清肃下降，是指肺脏把废池之水下输膀胱，生成尿液而排出体外。如果肺脏不能宣发肃降，汗尿不能调节，水液不能排出体外，就会出现水肿病。

男性更应该注意养肺

中医认为，痰是因脾、肺虚弱而产生的。肺主呼吸，调节元气的宣发肃降。如果肺失去了肃降的功能，就可能出现咳嗽、气促、胸膈胀闷等病症。风寒侵入肺部以后，肺内的津液就凝聚成了痰。脾主运化，即消化和运送营养物质至全身各处。湿邪侵入脾脏，或者心情忧虑、劳累过度等，都会使脾的功能减弱，津液也会凝聚成痰。所以，治疗慢性咽炎，不能忽略对肺部的保养。

在肺病患者当中，男性患者的比例大于女性，因为男性吸烟、喝酒的比例更高，这对肺的伤害非常大。这里推荐大家可以试试金银花泡茶。金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，而且金银花味道清香，能够行气化瘀。如果平时还喜欢吃肉、喝酒、喝饮料，那么除了容易肺热以外，可能胃里也积存了大量了郁热，这些多余的热量聚集在体内，散发不出去，久而久之就会形成热毒。有的年轻小伙经常喝酒，还喜欢喝白酒，喝了一段时间之后，脸上就容易起痘、起疮，这是为什么呢？就是因为热毒蕴蒸于面部导致的。这一点在南方体现得更明显，我们知道南方比较潮湿，温度也比北方高，体内更容易积存热量，而且容易大量出汗，脸上就容易堆积油脂。所以我们看南方的男孩子更容易长痘，而北方的男孩子就不容易长痘。这都是生活环境和习惯造成的。

如果肺热和胃热同时发生，还可以在茶里添加一些山楂和菊花。