风寒感冒

风寒感冒常出现在寒冷季节，一般表现为恶寒重、发热轻、头痛身重、无汗、鼻塞、鼻流清涕等。刮痧宜采取辛温解表、宣肺散寒之法。

刮痧穴位精准定位

专家手把手教你刮痧

1　涂抹刮痧油，用单角刮法从上向下刮拭风池穴，然后用面刮法从上向下刮拭肺俞穴，并向外下方刮拭肩胛部，直至出痧。

2　涂抹刮痧油，用单角刮法从上向下刮拭胸部中府穴，直至出痧。

3　涂抹刮痧油，刮拭手指上的少商穴，向手指末端刮，直至出痧。

小贴士

头部风池穴可不使用刮痧油，其余需刮拭部位可以涂抹适量刮痧油。对于感冒较轻者，刮拭一次即可。感冒较重或缠绵不愈者，可多刮几次，直至症状全部消失（出痧重者，待痧退后再刮拭；出痧少或无痧者，可每日或隔日刮拭1次）。