我叫胡良云，曾经是一个凡人，现在是一名修真者。
这是我的真实事迹回忆录，讲述的是我如何从一个凡人进化成一名修真者。
人类历史是那些不断被取代的旧事物的坟场：地球原本被认为是平的，天圆地方，直到人们发现它是圆的，我们站在一个球上面。中国的盘古开天辟地，印度的佛祖来自极乐净土，西方的上帝创造万物，众神曾经住在奥林匹斯山，上帝和女娲都曾经创造过人类……直到人们抛弃信仰。小儿麻痹症、腮腺炎、天花、麻疹、疟疾……有些病曾无药可救，如今却不再是绝症。我们把一只猴子送进外太空，然后是人，接着就是空间站和人造卫星。我们跨过曾经以为没有尽头的海洋，发现新世界，立即占为己有，如果遇到反抗我们就烧杀抢掠。我们侵占着、渗透着，我们屠杀、强暴、支配……做这一切都是为了什么？
长久以来我们自以为知道了这个世界的真相，而实际上我们却对这个世界的真相一无所知，我们从哪里来？为什么而活着？又将归于何处？对于这些问题我们目前崇拜的科学并不能给出一个准确的答案，把科学比喻成人类的话，现今的科学还是一个牙牙学语的三岁小孩儿。也许有一天科学足够发达了，可以解释一切，那时科学恐怕要更名为神学了。在故事开始之前，我要先声明两个概念，或者说是两个问题，即：
零．何为‘凡人’？
壹．何为‘修真者’？
所谓‘凡人’，顾名思义，平凡之人。那么如何判断这个人是平凡之人呢？而不是外星人或其他？
凡人皆被恶鬼缠身，准确的说有八只恶鬼隐藏在平凡之人的体内，再准确点讲它们扎根在细胞根源所在的基因DNA中，因此又被称为人类的‘劣根’、‘原罪’。我则将其称为‘恶鬼’，而不是‘劣根’，因为恶鬼更加可怕，它使人堕落，为祸世间。至于‘原罪’一说是相对而言的，如果没有原法，也就没有原罪。这个世界上每天都有许多被八恶鬼掌控的凡人在作恶，有时他们的恶行会被播放出来，我因而能看到他们身上的鬼影。大多数时候他们的恶行不为人知，凡人也无法看到他们身上的鬼影，更不知道他们体内的八恶鬼，乃至于被八恶鬼控制也不得而知。这个世界的真相啊，一直以来都埋藏得很深。
从前我总是害怕将八恶鬼的真相公之于众，因为大家会将我当作是疯子，甚至会把我送进成都四医院（精神病院）。我的姑婆和二姑就是典例，我们家族基因里面有识别八恶鬼的隐性DNA，一旦被激活，我们的视网膜和视觉神经将发生不可思议的突变，这种突变可以使我们看到八恶鬼的影子，我将其称为鬼影。凡人的身体就被这些鬼影缠绕着，虽然看不见摸不到，但是每个人都可以清楚感受到它们的存在。
八恶鬼有一定的智慧，并非时刻将自己暴露出来，真正展示鬼影的时刻也是它们掌控人类作恶的时候。大多数时候八恶鬼只是蛰伏在凡人体内，以凡人身上的负能量和精气为食，凡人供给的负能量越多，它们成长的越快，直到将整个凡人吞噬，掌控其肉身。
一个没有灵魂的凡人，肉身只不过是空壳罢了！
我按照八恶鬼不同的特性分别为其取了名字：
八恶鬼零·懒鬼。懒鬼使人懒惰，同时以凡人的惰性和精气为食。为了变得更强，懒鬼再使人更懒，如此恶性循环。凡人变懒，懒则弛缓，弛缓则治人不严，而趣功不敏。一处迟则百处懈矣。而凡人最为庸碌，无所作为，皆败于懒，因此我将懒鬼排在第一。
懒鬼的影子在我眼中并不清晰，似乎我所见到的大多数凡人身上都有它的残影。一开始我是十分害怕看到鬼影的，因为我第一次看到的是样子狰狞恐怖的暴鬼，所以但凡遇到那些身上有鬼影的人，我都会尽力避开。后来因为疯子姑婆的关系，使我终于可以慢慢正视恶鬼的存在，其他恶鬼显影的时候就渐渐敢看清楚它们的样子，可是却始终无法看清懒鬼的全貌。或许是因为它太过狡猾而低调，或许是懒鬼性格所致，它就连掌控凡人肉身都显得敷衍，其懒可见一斑。尽管懒鬼所掌控的凡人总是一副人畜无害的样子，却是不折不扣的大害，在修真的过程中越是低估它，越是惨败。其他七鬼就是在懒鬼的扶持下得到成长的，所以懒鬼是毋庸置疑的八恶鬼之首。若是能杀死懒鬼，则修行事半功倍，万事顺畅。
八恶鬼壹·饿鬼。也许有人还自诩为‘吃货’，其实不过是饿鬼缠身罢了，无处不在的饥饿感使其只想吃吃吃，毫无节制的吃。吃了长肉还好，不算白吃。那些吃了不长肉的才更加可耻，纯属浪费粮食。仔细想想一天到晚的所作所为，根本不需要那么多食物来供能，然而却吃了那么多，饿鬼作祟罢了。如果能醒悟，请尽快消灭这只饿鬼。饿鬼的影子像是一只豪猪，长而锋利的獠牙外露着，獠牙末端圆筒形的猪拱嘴里唾液横流，一副永远都吃不饱的样子。被其操控之人常常暴饮暴食，除了要供应自己，更要供应饿鬼所需。
八恶鬼贰·色鬼。关于色鬼，并无性别之分，无论男女皆被其操控。所谓‘食色性也’在于尺度，如果可以正视并把控尺度，则无伤大雅。怕只怕被其所控而无法自拔，因而堕落，犹如发情的畜牲。消灭色鬼并非灭绝人性，而是要正视人性，区别兽性。性教育的失败使得色鬼因为压抑而更加张狂，而消灭色鬼的办法正是要理解‘性’。色鬼的影子各有不同，它们有的像是大黑蛇，有的像水母，有的像蜈蚣，有的则像是蛞蝓……可是不管它们是什么样子，总是会使我感到头皮发麻。性本质上是基因进化和生存的方法，并非色。
八恶鬼叁·贪鬼。贪婪是凡人无穷无尽的欲念，尺度则是战胜贪鬼的法宝。我并不推崇‘无欲则刚’，因为我们不可能泯灭人欲，只能掌控追求的方向和尺度，灭贪欲就在于此，掌控欲望可以使人类进步。贪鬼的影子像是一只丑恶的大老鼠，我甚至可以闻到它身上散发的腐臭气味，这只大老鼠也时刻在贪婪地闻着世间万物的味道，仿佛要将一切据为己有。
八恶鬼肆·暴鬼。暴怒的根源在于内心的均衡被打破，因而愤怒，继而失去理智，妄图用破坏来恢复平衡。常见恶言伤人、暴力执法的愤怒偏激者，以键盘侠和失控城管为代表，仔细想想他们为什么愤怒？消灭暴鬼的办法在于修心养性，宁静致远，淡泊明志。暴鬼的影子像是凶恶狰狞的地狱恶狼，腥红的双眼怒视着一切，一边嘶吼一边龇着獠牙，随时准备着撕裂一切，一旦暴鬼出现，凡人就会不由自主地暴起伤人、杀人，甚至大屠杀。
八恶鬼伍·妒鬼。嫉妒的根源在于求而不得，荣华富贵、名利地位、美貌智慧爱情……物质和精神需求是世人所追求的，所希望得到的，想得到却得不到。觉得本来应该属于自己的，却总是横生枝节，突发变故，任凭怎么努力也得不到，就难免心生妒忌。妒鬼的影子像是鲶鱼，看起来十分湿滑的身体，大而扁的嘴上有两条长长的须子。
八恶鬼陆·傲鬼。傲慢与偏见始于平庸和无知，大部分凡俗之人没有傲骨，却有傲慢，却有偏见。尤其是那些平凡至极的无德者，常常心怀偏见，自己越是平庸，越是傲慢无礼，实乃傲鬼使坏，污言秽语脱口而出，毫无敬畏。那些不知敬畏之人，恰是这样的世俗之人，因其无知，所以无畏。傲鬼的影子像是蟾蜍一般，丑陋的身体上长着令人恶心的脓包。
八恶鬼柒·伪鬼。弄虚作假是为虚伪，消灭伪鬼在于去伪存真。凡人皆是虚伪之徒，满口谎话连篇，有时候甚至都不知道自己讲的哪句是真，哪句是假，因而是自欺欺人罢了。诚与信，两者相辅相成，待人以诚，知人以信，唯有诚信方能战胜伪鬼。伪鬼的影子就是一团烟雾，我在电视上经常看到这样的影子，人看起来一团团乌烟瘴气的，一开始并不知道是恶鬼，所以并不感到害怕。后来逐渐觉得这团烟雾是毒雾，就像是雾霾一样，游离在空气中，杀人于无形。因此我常常远离那些身后有烟雾笼罩的凡人，他们常常是致命杀手。
在我年幼的时候就知道无论是自己，还是他人，都被此八恶鬼缠身，不得解脱，更不知解脱之法。我那时特别害怕，我看到身边的亲友因八恶鬼纠缠而受苦受难，渐渐明白八恶鬼的本质便是使众生皆苦，仿佛神罚。神啊，为何既要众生生，又要八恶鬼使众生苦？
懒惰是一种慢性自杀，使人类庸庸碌碌，毫无作为，是对生命的极大浪费；如饕鬄般的暴饮暴食使人丑恶，这种丑恶不仅仅是外在的，更是内心的；对异性肉体的邪欲使人堕落，沉浸在低级生物快感中的生物是低级的，生为人道，却自堕畜牲道；毫无节制的贪婪使人类过度开采、过度浪费、过度污染，当不可再生资源耗尽之时，当生存环境恶化之后，人类终将自取灭亡；大多数人类表现得对残暴一无所知，而这种无知的文明统治正是暴力之源，为了满足一己私欲，屠宰场血流成河、尸骨堆积如山；嫉妒常常伴随着暴力，对同类的嫉妒之心，更是可以将同样生而为人的同伴置之死地，分尸而后快，挫骨而扬灰；傲慢与偏见不仅仅作用于个人，更使各个国家、不同种族互相歧视与敌视，常常因此引发无意义的战争，生灵涂炭；看看这个世界，无处不在的往往不是神，而是人类的虚伪。
“云孙儿，不要败给那些恶鬼！”我永远记得疯子姑婆死前对我讲的这句话。不要败给那些恶鬼！为此，我寻求解脱之道，在被八恶鬼掌控之前，在八恶鬼所带来的大洪水将整个人类文明湮灭之前，我寻求解脱之道。所以我走上了修真者的道路，而修真者之路即是解脱之道，要么杀死八恶鬼，要么被八恶鬼毁灭。不要天真的以为什么都不做就可以安然无恙的了此残生，天道将八恶鬼放置于人体之中，就是要使凡人修行人道，那些无法从中解脱的，必然受困。现在我将八恶鬼的真相公之于众，将解决之道分享出来。
距今二千五百多年前，一个鹤发童颜的老人家骑着一头青牛来到函谷关，欲往西去。却被守关的函谷令尹喜认出此人身份，这位老人家就是老子，姓李名耳，字聃。司马迁在《史记老子传》中将老子西出函谷关的事迹记载下来：“居周久之，见周之衰，乃遂去。至关，关（令）尹喜曰：子将隐矣，强为我著书，于是老子言道德五千言而去，莫知始终”，尹喜感动了老子，老子遂以自己的生活体验和以王朝兴衰成败、百姓安危祸福为鉴，溯其源，著上、下两篇，共五千言，即流传至今仍不朽的《道德经》。
千年来，但凡修真者无不对《道德经》顶礼膜拜，犹如圣经，那么究竟何为‘修真’呢？
‘修真’二字拆解，‘修’即修炼，修行，动词；‘真’则是真善美，人性的光辉，大爱与智慧，名词。连起来就是修炼真善美，弘扬人性的光辉，修行大爱与智慧，那么‘修真者’就是修炼真善美的行者，也可以称为‘修行者’。有人将‘修真’理解为修炼本真，从而得道成仙，听起来很玄，我认为并无不对。如果将人类的真善美修炼到极致，何尝不是得道？那样的圣人称作是‘仙’又有何不妥？
无论是圣人也好，神人、仙人也罢，我觉得都是在描述人类的究极形态，那样的形态就是修真者所追求的。而在成圣、成神、成仙之前，需要先从凡人进化成修真者，然后通过不断的修炼与领悟，将人性光辉发展到极致，修真者也许就可以成圣、成神、成仙。之所以是也许，因为我也从来没有见过圣人，更别说神与仙，那也许只是传说罢了。又也许真的存在过，或者只是人类美好的想象，不管怎样，都是人类毕生想要追求的。道理很简单，我们不愿意接受死亡。于是我们不断去寻找答案，每一次探索都是向那终极的真理又前进了一步，因为整个人类一步步进化至今，最初的理想从未变过，那就是：永生。
道可道，非常道；
名可名，非常名。
无名，天地之始，
有名，万物之母。
故常无欲，以观其妙，
常有欲，以观其徼。
此两者，同出而异名，同谓之玄，
玄之又玄，众妙之门。
如果凡人杀死了八恶鬼中的一鬼，那么他也许从此走上了修真者的道路，我们可以大胆地将杀死恶鬼看作是修真的入门，我称之为‘觉醒’。我会在后文中详细如实地记录我与八恶鬼斗争并杀死恶鬼的过程，我相信每个人的生活环境和经历都不一样，我的方法虽然不一定对所有人适用，但是可以作为参考，也许可以使人得到启发因而想出别的有效办法。这里为了方便读者提前判断这本书的是否值得入手，以免浪费大家的宝贵时间，我特地将我行之有效的办法预先说两条，读者不妨从看到此书之日开始修炼试试。如果确有奇效，再继续读下去；如果没有帮助，尽管丢弃此书，不读也罢。这里讲的两条乃是我用来杀死懒鬼之法，虽然看起来非常简单，却是我认为最好的方法，持之以恒，必然有效。
第一、早睡早起身体好。要治懒，就得早睡早起，如何算早？睡的时间不得晚于22点，起的时间不得晚于凌晨7点，两者必须同时满足。实际操作中我会在晚上22点前将卧室内所有的电器关掉，包括手机、电脑、pad等，只要是用电的，一律关掉。因为我认为卧室内的电流和光线会影响入眠，科学上已经得到证明。我其实早在21点整就开始准备入睡了，至少在21点半之前完成洗漱，然后看纸质书，一般20到50页左右，根据阅读速度而定。
这里要注意，纸质书的类型一定不是那种能够使你兴奋的，否则反而会影响你无法早睡。睡前读物尽量选择对你有实用价值的书，例如不太会说话的人，那就选择帮助训练口才的书籍。也可以是使你平静的书籍，例如我读《道德经》时就会感到平静，因而常常在睡前翻看。我会在早上6点半起床，只要闹钟一响我就立即起来，因为我将闹钟放在远离床的地方，使我不得不起来，否则会一直响。起床之后先喝水，然后去洗漱，接着我会用豆浆机打豆浆，我买的豆浆机是全自动的，所以在打好豆浆前的半小时我会练习五禽戏来作为晨练。
第二、每天健身1小时。其实早睡早起足够治懒鬼了，但是还不足以将其杀死，每天坚持健身1小时则是很好的补刀。我一般会在早上和下午16点到17点健身，健身的方式有许多种，可以是有氧，也可以是无氧。一周七天中最好有至少4天是高强度运动，至少1天是低强度运动，我会在后文的修真篇中详细讲我是如何规划的，以供大家参考。
所以在看到这里的时候，读者不妨先尝试第一条，因为第一条已经是非常好的与懒鬼斗争的方式了。这个时候，懒鬼会想方设法击败你，最终使你无法摆脱它的纠缠。许多凡人会败在这里，终其一生皆是碌碌无为，过着痛苦不堪的生活，最终死于八恶鬼掌控。
所以有这样一句话：‘凡夫俗子败于懒’！
罗曼·罗兰曾说：“世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清了生活的真相后还依然热爱它。”
尽管人一生下来就要被八恶鬼羁绊着，蹒跚而行，但是这些艰难困苦从未使我们停下脚步。
这里再借用一句亚伯拉罕·林肯的名言“我走得很慢，但是我从来不会后退。”这句话始终激励着我前行，虽然很难真的去做到，就像屈原也曾写下“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，却在最后还是自投汨罗江，这是对于国家和人生怎样的绝望？又是多么的热爱，以至于超越生死！
人生的道理总是知易行难，我想以上两条修行建议只是个引子，请诸君参详。
后文我将会把我的经历详细如实地记述下来，希望看到的朋友能够有所收获，至于真实与否，则需要读者的智慧来判断了，须知‘假到真时真亦假，无为有处有还无’。修真不是成功学，短期内并无大用，长期坚持却能强健人的筋骨体魄和心性意志，此两者决定了一个凡人是否可以真正超凡。
凡人才说“岁月不饶人”，世上凡夫俗子何其多；唯有那些不饶过岁月的人才能脱颖而出，所以修真者会讲“我不曾饶过岁月”，因为每一天每一小时每一分每一秒，修真者都在与八恶鬼战斗。
读到这里，如果对我的修真故事感兴趣，请读下去；如果认为我的言论实属胡说八道、胡言乱语、胡搅蛮缠，请放下此书，不必再多浪费时间，因为我的确姓胡。我唯独不希望一边读我的故事，一边用阴毒的语言骂我、诅咒我，因此请喷子和键盘侠绕道，感激不尽。
我真心地希望有更多人能够加入修真者的行列，谨以此文献给那些在人生道路上坚持不懈的修真者。