北京　皇城古都 京味生活

亲子游达人 青春河边巢

青春河边巢，《亲子自助旅行指南》作者。80后IT职场妈妈，亲子旅行自媒体达人，专栏作者，儿子小锟三岁，从孕期就闲不住的玩，到小锟出生四个月大，就带出了家门，开启了亲子旅行的脚步。

妈妈推荐的理由

我出生在北京，小时候就爱在北京城到处游逛。走遍了胡同、王府、公园，吃遍了四九城的特色小吃。长大了开始了解北京的历史，学习北京的文化。北京拥有6项世界遗产，是世界上拥有世界文化遗产最多的城市，也是令我骄傲的家乡。

北京是中国的首都，拥有着古老的历史和文化底蕴，很多孩子心中都有个北京梦，去看看气魄宏伟的故宫，登上万里长城，还有无比庄严的天安门。这些经典的景区和景点全部集中在北京，来过北京才算真正的感受到了首都的气息。北京胡同文化充满了浓郁的京味，不仅可以领略大都市的繁华，同时也可感受老北京的生活氛围。坐上黄包车，穿越横跨古今的胡同，时而宽敞明亮，时而狭窄悠远，如果再和老北京人聊上一会儿，就会更能感受到老北京的人情味。

北京的历史几千年，可以体会的东西很多，小学课本中的景观一定要去看看，让孩子们身临其境地感受其中的画面。也可以到什刹海走一走、去大栅栏看一看，不仅可以游玩，而且可以品尝老北京的美食。

如果时间充裕，还可以去北京的郊区逛一逛，那里的山水风光十分优美。例如去郊区怀柔游玩，可以安排两个景区，如果觉得时间不够，大可安排一个，深度游玩，对于孩子来讲也是非常好的形式。但北京对于大多数人，尤其对于第一次来北京游玩的朋友来说，最主要的景区都是北京城内的诸多历史古迹。

此外，从旅行的安全性、体验性以及感受方面来讲，北京是非常适合亲子旅行的。相对来讲，城市比较发达，一些社会化的设施以及医疗方面都比较先进。如果在旅行中出现意外情况，都会都得相对比较好的保证。

行前准备

北京旅行游玩需要做到：夏日防晒、冬季防寒、春季防风。

1．如果是夏天游玩一定要带好防晒用品，虽然不比海南岛那么炎热，但夏天的北京，尤其是中午至下午4点左右是最晒的，如果不得已要出行，一定要做好防晒准备。

2．冬天带够保暖衣服，以抵御严寒。北京冬天羽绒服是必备的。对于孩子来讲帽子和手套更是必需品，孩子们喜欢户外运动，但如果长时间的户外游玩，一定要穿好、戴好才可以保证顺畅游玩。同时携带可以保温的水杯，随时补充水分。因为销售的水都是冷的，温水提供点非常少。

3．春天游玩北京的时候，一定要做好防风准备。最好携带墨镜，墨镜在这里已经不是耍酷这么简单了，而是风沙天气保护眼睛的必备物品。同时出门前一定要查看天气，如果大风天气切忌进山游玩，最好选择城区内的景点游玩，以保证安全。

最佳旅游季

来北京游玩一定要做好充足的准备工作，虽然北京四季分明，但最佳的出游季节仍然是春、秋两季。北京的秋天相对来讲比较短，许多在北京居住过的朋友都说北京的秋天很是吝啬，感觉从夏天一下子跳到了冬天，由此秋天那一个多月的时间变得非常让人期待和怀念。北京的春天桃红柳绿，大多都被大风包围，偶尔的好天气需要多多的运气，夏天比较炎热，不过也可以看到很多美景。冬天的北京很是寒冷，最好不要在冬天游玩。

因此5～10月是北京游玩的好季节，尤其是5月、9～10月这段。

北京亲子游方式推荐

故宫历史之旅

建议停留：1～2天 适合年龄：3～14岁

天安门是明清两代皇上颁诏之地。遇有新皇登基，大婚，祭天祭地等重大庆典活动才会启用，另外皇上御驾亲征或大将出征，都要在天安门前祭路、祭旗，以求马到成功，凯旋归来。天安门承载着很多历史，带着孩子感受天安门的威严和祖国的声音，这是一堂非常好的历史课和文化课。

每天清晨的升国旗和每天日落时分的降国旗是最庄严的仪式，看着朝霞辉映中鲜艳的五星红旗，心中升腾的是激昂与感动。让孩子们身临其境地去感受在电视里和课本中的场景，相信一定可以在孩子们的心中留下深刻的印象。

故宫和人民英雄纪念碑同样有着深远的历史意义，其中饱含着中华民族的故事和英雄事迹，去故宫感受千年的历史，去纪念碑缅怀为我们今天美好生活牺牲的前辈先驱，让孩子们从小就学会感恩，具有特别的教育意义。

登天安门城楼：天安门城楼是中国最为壮丽辉煌的城楼，天安门是中华人民共和国的象征，是全国各族人民一心向往的宝地。登上天安门城楼后，可以看到天安门广场以及人民英雄纪念碑、毛主席纪念堂、人民大会堂、中国国家博物馆等。和孩子一起参观了解共和国的诞生和历史，是很好的一次爱国主义教育课。

8:30～16:30。登天安门城楼：15元/人。北京市天安门广场北侧。地铁1号线天安门站。

四季游故宫：北京的故宫是中国明清两代24位皇帝的皇宫，也是世界现存最大、最完整的木质结构的古建筑群。这里也是珍藏着无数国宝的地方，带着孩子游览故宫一次是不够的。建议四季都能带着孩子来故宫体验不一样的旅行。春天，故宫御花园的鲜花繁茂，通过赏花了解皇帝后庭的故事；夏天，天气炎热，也是参观室内展馆的好时候，了解珍宝、钟表等历史；秋季游览故宫，天气秋高气爽是拍摄美景的好时候。冬天大雪纷飞时，来故宫充满了怀古的氛围。

旺季（4月1日～10月31日）:60元/人，淡季（11月1日～次年3月31日）:40元/人，珍宝馆（即进入宁寿宫区，含戏曲馆、石鼓馆）:10元/人，钟表馆（即进入奉先殿区）:10元/人。北京市东城区景山前街4号。1．旺季（4月1日～10月31日）:8:30～17:00，停止售票时间为16:00，停止入场时间为16:10。2．淡季（11月1日～3月31日）:8:30～16:30；停止售票时间15:30，停止入场时间：15:40。

温馨提示

遇重大活动或特殊情况，开放时间如有改变，故宫网站将特别发布公告，可以参考故宫的官方网站：www.dpm.org.cn。

除法定节假日和暑期（7月1日～8月31日）外，故宫博物院全年实行周一全天闭馆的措施。开放日每日限流8万人，建议提早在故宫官网实名制购票。

亲子长城之旅

建议停留：1～2天 适合年龄：4～14岁

北京长城主要有八达岭长城、慕田峪长城以及司马台长城等。

八达岭长城：八达岭长城比较险峻，烽火台上休憩的人比较多。八达岭景区以其宏伟的景观、完善的设施和深厚的文化历史内涵而著称。如果想要去这里，一定要注意孩子的安全，同时还要互相协助，才能爬上顶峰看到更美的风景。

旺季：45元/人；60岁以上老年人、学生凭证25元；残疾人免费。淡季：40元/人；60岁以上老年人、学生凭证20元。淡季（11月1日～次年3月31日）6:30～19:00，旺季（4月1日至10月31日）7:00～18:00。汽车至景区877路公交车（德胜门—延庆，早上6:00发车，末班车19:00；延庆—德胜门，5:00发车，末班车 18:30）。火车：S2线动车组，票价6元（一站5元，两站以上6元）。缆车：单程60元/人，往返80元/人。

慕田峪长城：相比较而言更加适合小孩子参与，烽火台比较多，休息的地方也相对较多。山峦起伏，林木葱郁，万里长城自东南而西北在崇山峻岭之巅蜿蜒。由于山势缓陡，曲直相间，故极富立体感。

成人：45元/人；学生：25元/人。成人缆车往返：100元/人；成人索道滑道往返：100元/张。成人单程缆车：80元/人；成人单程索道滑道：80元/人。

景区内交通：慕田峪长城景区内设有登城缆车，运行系统全部自动化，有“万里长城第一缆车”之美称；景区旅游内容丰富，建有“怀柔长城文化博物馆”“中华梦石城”和“施必得”滑道。

到达交通：

1．法定节假日宣武门、东四十条游6路专线车直达慕田峪。

2．乘东直门916路公交车到怀柔北大街站，下车转乘936路支线（怀柔至洞台）到慕田峪长城站。

3．乘东直门867路公交车（东直门至红螺寺）或936支线（东直门至怀北国际滑雪场）公共汽车到怀柔于家园站，下车转乘936路支线（怀柔至洞台）到慕田峪长城。

4．旅游列车。十一“黄金周”期间，每天7:10西直门火车站发车到北宅火车站下车，再换乘景区中巴到慕田峪长城。16:00从北宅火车站返京。

司马台长城：司马台长城位于北京市密云县北部的古北口镇司马台村北。城墙依险峻山势而筑，并以奇、特、险著称于世，司马台水库将该长城分为东西两段。目前司马台长城和古北水镇已经形成了一条游玩线路，不妨带着孩子感受北方的水乡，再去爬一爬长城。

40元/人（不包含索道：单程80元/人，往返120元/人；如购买古北水镇门票联票，有联票优惠）。由东直门乘坐980公交车至密云汽车站，过马路转乘密51路去司马台景区。

自驾：京承高速至司马台出口1千米即到；或走101国道至汤河大桥（有司马台长城景区的牌楼很明显）右转8千米即到。

胡同文化之旅

建议停留：1～2天 适合年龄：3～14岁

历史上的北京以胡同众多而著称，民间有“著名的胡同三千六，没名的胡同赛牛毛”的说法。北京胡同是久远历史的产物，它反映了北京历史的面貌，是有丰富内容的。带孩子到北京，一定要感受北京胡同的深远和幽静。

●感受北京胡同之最

最窄的胡同：大栅栏钱市胡同。位于珠宝市街西侧，临近大栅栏，胡同全长55米，平均宽仅0.7米，最窄处仅0.4米，两个人面对面通过此胡同需要侧身通过。

最宽的胡同：灵境胡同。位于北京市西单地区一条东西向的胡同，东起府右街，西至著名的商业街西单北大街，中与枣林大院、西黄城根南街、东斜街、新建胡同、背阴胡同相交，因先后扩充现最宽处已达到32.18米。

最长的胡同——东交民巷。西起天安门广场东路，东至崇文门内大街，全长近3千米，是老北京最长的一条胡同。

最短的胡同：一尺大街。坐落于琉璃厂东街东口东南，桐梓胡同东口至樱桃胡同北口。一条胡同三十几米长、只有6家店铺，是北京胡同的缩影。

拐弯最多的胡同：九湾胡同。位于西城区东部，东口与铺陈市胡同相连，西口从校尉营胡同通出，全长约390米，弯曲之处不下13处，堪称北京城弯道最多的胡同。

最古老的胡同：砖塔胡同。它被誉为“北京胡同之根”。胡同之称始于元大都，当时出现过29条胡同，但只有一条胡同有文字记载，这条胡同就是砖塔胡同。

南锣鼓巷：是近年来北京最热闹的胡同区，也是最时尚的胡同区。南锣鼓巷是一条长800米的胡同，以其为中心的胡同区是至今为止北京保存最完整的元大都时期的老胡同格局。从南至北，这条胡同的两边整齐地排列着八条胡同，胡同里的深宅大院无一处不能讲出段历史或是故事来。来这里逛逛小店，吃碗奶酪，再找家小店坐坐或者寻个特色小餐馆大吃一顿，真不是一般的惬意。

神奇的博物馆

建议停留：2天 适合年龄：5～12岁

六朝古都的北京城里，坐落着大大小小的博物馆上百座，是中国拥有博物馆数量最多的城市。来北京旅游，参观博物馆是增长知识开拓视野的绝好方式。北京多数的博物馆参观游客非常多，需要在行前做好充分的准备，为孩子开启一场神奇的博物馆之旅。

标本之最：北京自然博物馆。这里有23万余件馆藏标本，许多标本在国内、国际上都是独一无二的。有“来自中国的侏罗纪母亲”中华侏罗兽，还有已经灭绝的恐鸟骨骼标本等。馆内有免费的4D影院，每天都放映数场科普电影（门票需提前一天预约）。

历史之最：中国国家博物馆。了解中国历史的发展，国博是最好的选择。这里是集收藏、展览、研究、考古、公共教育、文化交流于一体，记载着中华民族五千年文明足迹，展示着祖国的历史文化艺术和社会发展的成就。免费参观，凭身份证领票，周一闭馆。

北京之最：首都博物馆。以独具北京特色的展览为主，各类文物总计8.3万余件。藏品从新石器时代、商周以至辽、金、元、明、清各代。免费参观，周一闭馆。

艺术之最：中国美术馆。藏品主要为近现代美术精品，中国当代著名美术家的代表作品和重大美术展览获奖作品，以及丰富多彩的民间美术作品。馆中藏品有任伯年、吴昌硕、黄宾虹、齐白石、徐悲鸿等艺术家的作品。定期会有国际美术特展，可关注美术馆网站和微信。

天空之最：北京天文馆。馆内有象征天穹的天象厅，中间安装精致的国产大型天象仪，可表演日、月、星辰、流星彗星、日食及月食等天象。还根据不同层次的青少年学生经常性地举行天文讲座、天文培训、天文奥赛、知识竞赛和天文科技夏（冬）令营等各种科普活动。票价10元/人。

汽车之最：北京汽车博物馆。这里是一个充满活力不刻板，有故事、会讲故事，让普通观众体验到乐趣，具有现代展示手段的专业博物馆。来自世界各地的汽车模型、汽车品牌和汽车故事都能在这里看到。1.2米以下儿童免票，周一闭馆。

购物休闲之旅

建议停留：2～3天 适合年龄：3～12岁

蓝色港湾：中国首家Lifestyle Shopping Park。欧式建筑洋溢着浓郁的异域风情，按不同的功能划分为美瑞时尚百货、SOLANA MALL、活力城主题店、高街、亮马食街、左岸、中央广场等区域。

这里有1000余个知名品牌，600多家零售名店，30多家餐饮美食，20多家临水酒吧以及传奇时代影城、全明星滑冰俱乐部、BHG精品超市等。

这里时尚、新鲜且充满乐趣，不同的人群都可以在这里找到属于自己的Lifestyle，非常适合一家人前来消费，共享欢乐时光。

北京市朝阳公园路6号。地铁10号线亮马桥站，有15分钟一趟的班车，抵达蓝色港湾。公交677路985路枣营北里站下，向北200米即到或419路682路621路枣营路北口下车即到。402路413路418路420路503路659路688路701路955路909路运通107路安家楼站下车，行至朝阳公园路（好运街）向南300米即到。

时尚的世贸天阶：一句“全北京向上看”，让这儿成了街知巷闻的地方。“超豪华”的LED天幕“悬在头顶”，一到夜晚，人们“常被笼罩在海洋、星空下”，碰上节假日或者活动时，那画面更是赏心悦目。世贸天阶是“结合美食、娱乐、空间艺术、时尚信息橱窗以满足看、听、嗅、味、触的全感官之旅”的休闲购物场所，提供了流行时尚零售业态及商业服务设施，集六星级Night Club异域特色主题餐厅、家居生活、Spa、美食广场、品牌旗舰店等功能于一体。

天幕放映时间：夏季18:00～22:00，每半小时放映一次；冬季18:00～22:00，每一小时放映一次。

琉璃厂古文化街：琉璃厂位于北京和平门外，全长约800米，是一条闻名中外的传统文化街市。起源于清代，当时各地来京参加科举考试的举人大多集中住在这一带，因此在这里出售书籍和笔墨纸砚的店铺较多，最终成为一个买卖传统文化作品的中心。

书上记载，这里在明朝的时候曾经开过一个烧制琉璃瓦的窑厂。到了清朝中期，这个窑厂就搬家了，却没把名字带走，于是也就有了后来驰名海内外的“琉璃厂”。如果从最初的窑厂算起，琉璃厂至今已经有七八百年的历史了，记录着北京骨子里那种特殊的文化气质。

北京市西城区和平门南侧。乘坐14、15、16、25、45路公交车琉璃厂站下，或乘地铁2号线和平门站下车向南走。

一家大小都爱吃的北京美食推荐

去北京旅游的首选美食就是有当地特色的京菜。北京烤鸭、涮羊肉、香酥鸡、赛香瓜、凤凰趴窝、乌龙吐珠、怀胎鳜鱼等都是京菜中的佳肴。京菜的烹调方法很多，主要可以概括为“爆炒烧燎煮，炸熘烩烤涮，蒸扒熬煨焖，煎糟卤拌氽”，以脆、香、酥、鲜为菜肴口味的特色，到北京一定要品尝的美味，就是北京烤鸭和涮羊肉，这两样可以说是无人不知、无人不晓。

名店推荐

全聚德（明火烤鸭）和便宜坊（闷炉烤鸭）是北京最有名的两家老字号的烤鸭店，是品尝地道北京烤鸭的最佳场所；涮羊肉自然要去东来顺。

全聚德：北京市前门西大街14号楼。

便宜坊：北京市崇文门外大街5号新世界百货青春馆3层。

东来顺：北京市王府井大街141号。

小吃推荐

●驴打滚

北京传统的风味小吃驴打滚，知名度颇高。它是用红糖和炒熟的黄豆面卷成的再加上一层层的黏面，入口又黏又甜，还带有淡淡的桂花香，真是百吃不厌。

●茯苓饼

又名茯苓夹饼，是北京的一种滋补性传统名点，且此饼当推稻香村最佳。制作系以茯苓霜和精白面粉做成薄饼，中间夹有用蜂蜜、砂糖熬熔抹匀的蜜饯松果碎仁，其形如满月，薄如纸，白如雪，珍美甘香，风味独特。

●其他北京小吃

北京小吃品种繁多，有宫廷的、清真的，也有汉民的，除了上面那三种外，又有焦圈、豌豆黄、麻花、豆面糕、炸糕、年糕、豆腐脑、茶汤、面茶、艾窝窝、烤白薯、豆汁、炒肝、卤煮火烧和炒疙瘩等，可根据孩子的喜好选择小吃，一些重口味的如炒肝、卤煮的建议不要给孩子吃。

●糖卷果

北京特色小吃中的名品。糖卷果原先主料用山药和大枣，配以青梅、桃仁、瓜仁等辅料。这些都是非常有营养的吃食，卷果主料中的山药、大枣，是一道名副其实的药膳。糖卷果软绵香甜，十分可口。因其有滋补作用，去南来顺饭庄用餐的食客每人必点，成为饭店的名牌北京特色小吃之一。

交通

到达交通

北京首都国际机场是全球规模最大的机场之一，距北京市北三环20千米。几乎所有北京的国内国际航班均在北京首都国际机场停靠和起飞。从市区东直门到达北京首都国际机场T2航站楼大约需要15分钟。此外，还有北京南苑机场距离天安门广场13千米。

北京站、北京南站、北京西站、北京北站等联络全国的火车线路，各火车站均有地铁抵达市区重要景点。

市内交通

可参考网站：www.bjbus.com，网站覆盖北京市区及京郊全交通，只要输入起点和终点，即可搜索到具体的线路和车次。

备注：所有公交车起价是2元。可办理一张交通卡，刷卡半价，上车和下车均需刷卡。地铁费用根据站点之间旅程计算。