头胸经水转输之穴 人迎穴：消除双下巴，还你青春美丽

主治 咽喉肿痛、气喘、头痛、身大热、食不下、耳鸣、腰痛、高血压

现在社会中流行巴掌脸，身体肌肤，尤以头部常示人，所以必须精致光滑，如果出现了双下巴，身形再苗条的女生，也被看做小肥妹，而且双下巴还被很多人视作年纪老化，皮肤松弛被视为衰老的象征。所以很多女士为了显得苗条，或是让别人看不出自己的年龄，常常会花费大笔的钱来购买紧肤产品，还会定期到美容院让美容师帮忙涂涂抹抹，首先甚至选择开刀、抽脂等极端的美容方法，最后的结果收效也不是都如人所愿。其实想要赶走双下巴根本不用这么费力，只要坚持按压人迎穴，双下巴的情况自然会有所缓解，甚至彻底消失，省了钱不说，还不用忍受种种过敏或是手术失败的风险。关于人迎穴，《甲乙经》中提道：“禁不可炙，刺入四分，过深不幸杀人”；《铜人》中说道，人迎穴可以“治吐逆霍乱．胸满喘呼不得息”。“人”的含义是人民，这里指的是人体的胸腹部位，“迎”的含义是迎接，欢迎，“人迎”简单理解的含义就是欢迎气血来到胸腹部。这个穴位所接纳的是由地仓穴分流传来的地部经水，它传输的部位是头部以下的胸腹手足。身体中有一个叫做“大迎穴”的穴位，它是向头部供应气血的位置，所以名字中取“大”，表示尊贵，而我们现在讲的这个穴位气血传胸腹，相比头部的君主来说，胸腹则是臣民，所以这个位置被称为“人迎穴”。“人迎穴”也被称为“天五会穴”、“五会穴”。关于它的另外两个别称，是因为这个穴位内的气血包含着体内五脏每个位置都学要的营养物质，所以称其为“五会”。

主治

人体中最缺乏运动的部位就是下巴，有的人由于运动不足，因此只要稍不注意就会形成双下巴。人迎穴是去除双下巴的特效穴。

配合穴道指压法，能很好地治疗双下巴。在按摩时，选取能够增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的人迎穴、大迎穴，大迎穴位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处。在运动、按摩治疗同时，洗脸时要有意识地用冷水拍下巴，也有助于肌肉收缩，逐渐去除下巴附近的脂肪，还你一个紧致、瘦削的颈部。

部位

人迎穴位于颈部，颈总动脉搏动处，与喉结相平，在胸锁乳突肌前缘，距喉结1.5寸。

按摩方法

用食指的指腹按压这个部位，感觉酸胀。一边吐气一边压6秒钟，人迎重复10次，大迎重复30次，每日两次，配合按摩。

取穴按摩

精确取穴

取穴技巧

功用 消肿利咽、降压平喘。

主治 咽喉肿痛、气喘、瘿气、高血压。

伍配治病

高血压：人迎配大椎、太冲。

按摩手法

用拇指指腹轻轻上下按压穴位，左右各1～3分钟。