前言

1884年，美国铁路富豪、加州州长利兰·斯坦福的爱子小斯坦福在欧洲旅行期间不幸感染伤寒去世。悲痛欲绝的斯坦福夫妇为了纪念爱子，希望通过捐款在哈佛大学修建一座以爱子命名的建筑，却遭到了哈佛大学的拒绝。一怒之下，斯坦福夫妇决定建立一座以爱子命名的大学，也就是今天的斯坦福大学。100多年后的今天，斯坦福大学已经成为世界排名前列的著名高等学府。

在这所富有传奇色彩的著名大学里，有一门颇受大家欢迎的心理学公共课程——《如何像心理学家一样思考》。这门由多位各有专长的心理学家共同讲授的心理学课程给了大家有益的启发，甚至颠覆了人们很多的固有观念。我们将课程内容整理成书，以飨国内读者。为了满足非心理学专业普通读者的阅读需要，在忠于课程本身的基础上，我们又丰富了相关内容、故事、案例，使本书兼具知识性、专业性和可读性、趣味性。

我们该如何控制自己的情绪，压抑、重新评价激发我们情绪的事件，或者离开当前的情境？

类似“男人阳刚，女人阴柔”这样的刻板印象会给我们带来哪些威胁？又该如何消除这种威胁？

如何应付我们的焦虑情绪？冥想能创造奇迹吗？该怎么做呢？

人类为什么比猩猩更聪明？是因为人懂得“分享与合作”吗？

“请帮助有需要的人”和“做一个乐于助人的人”两种表达方式之间存在怎样的微妙差别？

如果您想知道这些问题的答案，希望自己也能“像心理学家一样思考”，那就请打开这本书吧！