第1099章 石桥落成

那些训练方式，训练场地，大部分都是邱来福从前世里在电视上看到的片段抄袭而来。

这些训练方式对于没有内力的人来说，都是非常有效的。如果是有内力的人，再加入这些训练就更加如虎添翼。

训练场...