第3章 面对压力，摆正心态

在生活中，每个人都会遇到一些挫折和压力。有时候，压力过大往往会使人产生焦虑烦躁的情绪，造成精神过度紧张，影响我们的工作和生活。因此，在面对压力的时候应该摆正心态，放宽心情，适当地为自己减压，这样才能让我们的人生之路走得更加轻松，我们的生活也会多一些快乐，少一些烦恼。

有一位记者，他因为要写一篇关于建筑行业问题的稿子到一个建筑工地上进行采访。进入工地以后，他看到了一名正在砌墙的年轻人，于是他走上前去问道：“先生，请问你在做什么啊？”年轻人头也不抬，气呼呼地说：“你自己没长眼啊，不会看吗？我正在砌墙，正在大日头底下砌墙！这破工作，真让人受不了！”记者不想再问他任何问题，因为他觉得自己再问的话，会让这位年轻人更生气。于是，记者向工地深处走去。走着走着，记者又遇到一名正在砌墙的年轻人，他问了这个年轻人一个同样的问题：“先生，请问你在做什么啊？”年轻人在烈日下抬起头来，微笑着看着记者说：“我在建房子啊，这个城市里的每个家庭都应该拥有一套舒适的房子啊！”

同样是在烈日炎炎的天气里砌墙，不同的人却有不同的态度。一个人认为自己只是在砌墙，他认为自己做的是件苦差事，这差事简直快让他无法忍受了；而另一个人却觉得自己是在为别人建造新居，他也因为自己能够为别人服务感到自豪和快乐。

故事中两个年轻人对于同样的问题的不同回答，其实反映了不同的人对待压力的不同态度。悲观的人把压力看做负担，因此，他们以抵触厌恶的态度来面对压力；而乐观的人则把压力看做一种享受，因为，他们能从压力中看到自己努力的价值。

面对压力，我们需要不断地提高自己的心理素质，平衡自己的心态，换个角度去看待，放松心情，这样才能让我们从压力中走出来，不断地提升自己。

大作家雨果说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”面对同样的事情，不同的思想或者心态就会产生不同的看法，从而导致不同的结果。

当年在美国“9·11”事件中，有些在世贸中心工作的人却很幸运地躲过了这场劫难，后来有人调查了他们幸免于难的原因：有一位公司的老板，那天早上他上班迟到了，因为他儿子那天第一次上幼儿园，孩子哭闹着不让父亲离开；还有一个人是因为当时正好出去买甜甜圈；还有一位幸存者是因为那天他刚好穿了一双新鞋子上班，到了办公室以后，他发现自己的脚因为穿新鞋子而磨出了一个水泡，于是他请了假，到诊所去找医生为他的脚敷药……

很多人看了这项调查之后都觉得是上帝救了他们，当时是上帝安排他们去做那些琐碎的事情的。所以，从那以后，很多人在面对生活中的一些繁琐的事情的时候，就会在心里对自己说：这是上帝安排我做的事情。这样想了以后，他们的心情就会变得很平和，不觉得这些事情是麻烦，也不觉得这些看似无官紧要的事是无端的压力。

态度决定着人生的方向，如果我们不能够改变世界，那么我们就必须改变自己，改变自己看待问题的角度和态度。

和生活中的压力一样，很多事情都有好的一面，也有坏的一面，我们需要站在不同的角度去观察它们、看待它们。多角度的思维能够让我们更加全面地了解事情的真实面目，可以让我们摆正自己的心态，用积极乐观的态度来面对它们。

压力可以磨炼和锻炼我们的品性，考验和提升我们的能力，因此，我们要以正确的心态来面对压力，不悲观，也不盲目乐观。面对压力的时候，与其悲观地抱怨、忍耐，不如积极地面对，轻松地面对，做最好的自己。用一个平和的积极心态去面对压力，在压力中努力发掘自己最大的潜能，让我们的工作和生活更有意义，让我们的人生更有价值。

人生悟语

同样的事情，用不同的心态去面对就会有不同的结果。有心理学家说，在人类的天性中，原本有一种寻求发展和自我实现的需求。面对压力，如果我们能够摆正心态，以乐观积极的态度去面对，那么我们就会多一点成功，少一点失败，多一些快乐，少一些烦恼。