1．得了膝骨关节炎该怎么办？

一旦确诊得了膝骨关节炎，不要惊慌，要保持冷静，客观正确地认识这个病。现代医学科技的发展，使得本病并非像传说的“必须手术才能治愈”那样可怕，只有少数病人需要接受手术，所以应该调整情绪，保持乐观的心态，积极参与疾病的治疗与康复。

首先，弄清楚自己的病情，影像学检查膝骨关节炎是几期，症状持续时间，疼痛程度，关节活动障碍程度，是否跛行；然后决定是否需要拄拐，如何拄拐，是否需要护膝，如何佩戴护膝；第三，积极止痛，药物内服外用，针刀、理疗、牵引、按摩等，有效止痛可以改善睡眠，有利于损伤的修复，增强康复的信心；第四，制订计划，坚持积极功能锻炼，不同阶段有不同的锻炼方法，一个核心原则是在非负重下进行，还要合理膳食，调节情绪；第五，积极治疗并发症，如果保守治疗效果甚微，症状仍严重，影像学检查是晚期骨关节炎，也要接受手术治疗。

明确了这几点，思路就清晰了。膝骨关节炎并不可怕，大部分是可以通过治疗和护理的干预趋于临床治愈，症状得到明显改善，不影响正常工作生活就好了。