第二篇 春季节气养生

春季，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。常言道，一年之计在于春。做好春季养生，将是您健康一整年的美好开端。依照中医的观点，天人合一，人体只有及时顺应天时的变化，才能长久地保持健康。而在四季之中，气候最变化无常的当属春季六节气了。因此，人体养生一定要注意从春季的六节气开始。