温暖的身体最容易受孕

对女人来说，借着温暖的子宫将一个生命从受精卵，慢慢孵育成完整的生命体，这个过程既美好又动人。

我在做养生咨询时，帮助过许多想要怀孕、正在怀孕以及初为人母的朋友，从她们身上，我感受到女人天性中的母爱得以发挥时，是多么地美丽和充满光辉，也往往备受感动。

年轻时，听过太多妈妈、阿姨怀孕时的不适及生产时的痛苦，以及我亲眼所见的产后身材变形，所以我一直对怀孕生产这件事怀着恐惧的心理。当我学会了从准备怀孕到整个怀胎过程，及产后坐月子的方法时，我已经过了最好的生育年龄。但也因为这样，我格外喜欢帮助想成为母亲的朋友达成她们的心愿，看见她们孕育生命的喜悦，对我而言是莫大的幸福。

现今社会大部分人的工作一天比一天繁重，光是赚一份薪水，压力就已经很难承受，以追求口腹之欲来缓解内心种种因压力带来的负面情绪，所以饮食的选择会追求精致、复杂调味的“美食”；而好不容易到周末，则用一摊接一摊的聚会来寻求快乐，这些生活模式日积月累下来，身体和心灵都很容易失调，而大多数的人都不会意识到身体所发出的警讯。

在这样的身体状况下，有些人不论多努力去怀孕，就是无法“造人”成功。有些好不容易受孕成功的人，却得忍受孕期的不适或流产的痛苦。但是我要告诉各位，其实，只要做对一件事情，就会有个健康的宝宝，更可以有个零不适的美好孕期。请给你自己一个机会，不要抗拒相信怀孕可以是从头到尾都美好的经历。

那件该做的事情，就是让身体成为“温暖体质”。因为温暖的体质，是最容易受孕的体质，也是孕育宝宝的最佳状态。除此之外，还能让你的孕期无比舒适，举凡大家口耳相传的怀孕症状，包括：孕吐、皮肤粗糙、双脚水肿、产后身材走样、胸部萎缩下垂、产前产后忧郁，甚至哺乳过程中，乳腺炎、奶水分泌不足等苦不堪言的困扰，各种你听过让人想放弃做妈妈的不适症状，都可以不要发生。你绝对有权利当一个散发好气色、拥有好身材的美丽孕妇，享受真正的“好孕”。

温暖的体质是最易受孕的体质，孕育出的宝宝更健康，妈妈在孕期也会很舒适。