“神之时间管理术”第三原则 掌握美国式的工作效率

将工作效率提高2倍

在这本书中，我多次提到了“提高工作效率”这句话。但我所说的提高工作效率，并不是单纯指做好工作计划、安排好时间，而是强调有意识地集中注意力提高工作效率。如果能做到这一点的话，就可以增加单位时间内的工作量。换句话说，就是创造出“专注时间”。

以前需要1个小时完成的工作，现在挑战一下自己，看能否在50分钟内完成，或者进一步缩短到45分钟。基于这种想法反复下功夫，就是我所提倡也是我长期实践的“神之时间管理术”。

简单来说，就是提高工作效率，缩短工作时间，高速度、高质量地把工作做完。

要想提高工作效率，有意识地提高自己的专注力是基础。同时还要结合“工作方法的创新”“删减不必要的工作”等一般的工作技巧。

前面我也多次提到过“将专注力提升2倍，工作效率也能随之提升2倍”的观点。但很多朋友看了之后，心中难免有些畏难情绪，心想：“提高2倍工作效率？对我来说简直是天方夜谭！”但实际上，我并不是空口说白话，而是绝对可以实现的。

有一个衡量劳动者生产效率的指标叫作“劳动生产率”，是一个劳动者通过劳动创造出来的附加值与相应的劳动消耗的比值。通过这个数值可以直观地比较出劳动者生产效率的高低。简单来说，这个数值也是衡量“工作效率”的一个指标。

大家都说日本人勤劳、优秀，您觉得日本人的劳动生产率在世界各国中能排第几位呢？

根据2016年的统计数据，日本人的劳动生产率在OECD（经济合作发展组织，简称经合组织）的34个加盟国中，仅排名第22位。而在世界主要的7个发达国家中，日本则排在倒数第一位。而且，这个倒数第一，日本从1994年起已经连续占据了22个年头。也就是说，在发达国家中，日本人的劳动生产率最低！

日本人的劳动生产率只有42.1，而美国人的这个数值则达到了68.3。美国人的劳动生产率是日本人的1.6倍。

当然，劳动生产率除了与个人的劳动生产能力有关，还和企业与组织的生产能力、创新性等有关，所以不可一概而论。但不管怎么说，在日本，个人和组织的生产能力都很低。说得难听一点，日本人必须付出美国人1.6倍的劳动，才能创造出同样的价值。

说“日本人优秀”，完全是没有根据的幻想。从全世界范围来看，日本人的工作效率实在是太低了。

日本的GNP（国民生产总值）排名世界第三，这是一个很了不起的成就。可是从另外一个方面来看，日本人工作效率如此低下，还能创造那么高的GNP，只能靠延长工作时间来实现。美国人下午5点就下班了，可日本人必须还得加班两三个小时。把加班当家常便饭的日本人的生活方式，从劳动生产率的统计结果也能看出来。

日本人的劳动生产率在世界各国中的排名，如果换一个角度来看的话，说明日本人还有很大的提升空间。我为什么这么说呢？

您可以试想一下，假如日本人获得了和美国人相当的劳动生产率，那么工作效率就能提升1.6倍，那是不是国家的GNP也能提升1.6倍呢？那样的话，日本就厉害了。

如果按照我的“神之时间管理术”去实践，那日本人的工作效率不仅能提升1.6倍，至少能提升2倍，甚至更多。

提高工作效率，拯救日本人

虽然日本人的劳动生产率不高，但有一个指标却在世界范围内排名靠前，那就是自杀率。日本的自杀率排名世界第九。我认为日本人的劳动生产率低下和自杀率高，它们之间存在内在的联系。因为劳动生产率低，为了创造出较高的价值，日本人必须延长劳动时间。于是，便形成了过于严苛的劳动环境。

如今，世界自杀率排名第二的国家是韩国，而韩国人的劳动生产率比日本人的42.1还低，只有31.9，大约比日本人低25%。而自杀率同样较高的俄罗斯和匈牙利，其国民的劳动生产率也比日本低。

提高劳动生产率，会有很多好处，首先可以改善日本劳动者的劳动环境，还可以降低日本人的自杀率。我作为一名神经科医生，对此十分关注，所以也常年致力于提高国民劳动生产率和提高工作效率的研究。

为什么美国人的劳动生产率会那么高呢？我曾在美国留学3年，在那段时间里，仔细观察了美国人的工作状态，想弄清楚他们是如何保持较高工作效率的。结果我还真发现了美国人保持较高劳动生产率的秘密。

在这本书里，有很多内容都来自我在美国受到的启发。我希望日本人也能学习一下美国人高效率工作的方法。那样的话，日本人的工作效率也能提高1.6倍，甚至更高也不是不可能。

关于美国人的高效工作术，我将在第五章《把工作时间利用到极致的创造时间工作术》中为大家详细介绍。

“神之时间管理术”第三原则总结

关于“最高效的工作术”请参见第五章